面对这个新开学季，各位USYer是否已准备好回归校园生活？或许你还在为离开学校后的时间感到焦虑，但也可能满怀期待。不管是哪一种情况，我们都能理解你的心情。所以给大家准备了一份开学元气指南，希望能帮助你轻松回到校园生活。 先说说心态问题吧，每天早晨七点起床确实很难，但这并不代表你必须立刻爱上太阳。找个回到校园的理由吧，或许是去见一个很久没见的好友，或者是给一个小目标定个目标。 换个角度想问题：把“又要早起”换成“终于见到”，把“好烦”换成“试试看”。给自己一点缓冲期，允许一些不适应的情绪出现。 给身体足够的休息时间也很重要。熬夜让我们失去精神状态和精力，因此要慢慢找回它们。睡前一小时，可以把手机换成一本好书或者一段轻音乐，告诉自己今天比昨天早睡一点。明天再比今天早起几分钟吧。 学习动力往往就藏在一支顺手的笔里或者一个新本子里。把书袋整理一下吧，丢掉假期积攒的废纸和杂念，让整洁有序的环境给你一种掌控感。 一个假期没见同学时，有些人可能觉得陌生了。这时候带一个小故事吧，比如一部好剧或者一顿美食分享给大家听听吧。主动开口聊聊天也不会错。 学习预热同样重要哦！在老师开讲之前花些时间翻翻看课本目录和内容吧，给自己画一张知识地图吧。这样课前准备时就有了方向。 新的学期不是一场必须打赢的战争，而是一张空白纸等你去描绘呢！ 最后祝福各位USYer开学快乐！愿你们遇见那个更勇敢、更从容的自己。