这春季花粉量一上来，过敏体质的朋友可得格外留神。你看北京这会儿，柳絮到处飘，花粉浓度蹭蹭涨，像过敏性鼻炎或者皮肤过敏的毛病特别容易找上门来。这不就是咱们常说的“病从口入”嘛？中医对这毛病倒是有招儿。从老黄历的角度说，春天阳气正旺，树木也开始发芽开花，这花粉一散出来，风、热、湿这些邪气就跟着往外窜。按照《黄帝内经》的说法，肝脏在这个季节掌管大权，这时候把肝气疏通好了特别重要。《本草纲目》里记载的那些金银花、菊花之类的药材就挺管用，它们能清热疏风，把体内的湿气和痰热给赶跑。除了吃药，吃点富含维生素C的水果也不错，像柑橘、猕猴桃这类东西能增强免疫力。 平日里咱们尽量别在花粉最多的早晨和傍晚出门。家里的卫生也得勤打扫点，保持空气流通，这样屋里的花粉就能少不少。多喝水、多运动也是好事儿，能把体质给炼强了。所以说这次春季过敏虽然挺麻烦，但只要咱们照着中医的法子调理一下生活方式，完全能安然无恙地过去。希望大家都能在享受春天美好的同时，把防护工作做好了，健健康康地迎接未来。