最近半个月，我一直被“小皮球”肚子所折磨。每天下班回到家，我都感觉肚子胀得像被按在了沙发上黏了胶水一样，连晚饭都没胃口吃。到了夜里，气在肠子里乱撞，让我翻来覆去睡不着觉。第二天早上起来，嘴巴发苦、脸也肿了。我去社区医院检查，医生给我开了益生菌。一开始药很管用，可是一停药，问题又回来了。 周末回娘家的时候，姑姑看出来我不对劲。她问我怎么了，我给她讲了自己的情况。姑姑给我建议说别总想着吃药，她教我做焦米生姜水。她让我进厨房看看怎么做。 首先抓一把大米，稍微冲洗一下再沥干。然后切三四片生姜成丝备用。关键是要用小火先把米炒熟，水分蒸发出来以后颜色会变黄。接着倒入姜丝一起翻炒防止糊底。炒到米粒深黄且满屋飘着米香味时关火。 炒好的焦米姜丝放凉后装在干净的玻璃罐子里保存。每天早上空腹喝两勺用开水冲泡几分钟再喝下去就行了。 刚开始我半信半疑地喝了一杯，结果当晚就开始有动静了。第二天早上顺利排便之后感觉肚子轻了许多。连续三天喝完后我发现胀气的问题完全消失了，胃口也恢复了，整个人也精神了很多。 其实很多小毛病并不需要急着去吃药去医院治疗。焦米生姜水这个老辈传下来的方法既简单又便宜，食材也很容易买到。如果大家也有类似饭后胀气或者舌苔厚腻等情况，可以试试这个方法来缓解一下。 把药箱留给那些大病吧，把这些小毛病交给厨房就行了。相信你也能感受到这种“肚子放空”的轻松感觉。