你是不是老觉得腰酸背痛，头晕耳鸣，稍微累点就没劲？有些阿姨一到更年期就潮热出汗睡不着觉，喝点酒就肝区疼。还有那些小胖墩总是吃不饱，大便干燥，家长们看着都着急。其实咱们可以吃点中成药调理，又不伤身。 中医里有个说法叫“肝肾同源”，就好比肝藏血、肾藏精，两边得互相照应。要是这边亏了那边也跟着难受，所以很多毛病都是一起找上门来的。 今天要介绍三款专门补肝肾的老药，药都没什么副作用，平时选对了就能长期吃。 首先给女士们推荐坤宝丸，这是专给更年期吃的。中医说女人到了七七之年（大概50岁左右）肾气慢慢衰弱了，身体就阴阳失调了，就会出现潮热、失眠这些情况。坤宝丸里有女贞子、墨旱莲、枸杞子这些东西，能滋补肝肾、养血通络，让心静下来。 这药不光更年期吃管用，哪怕是平时月经不调、痛经甚至不孕的人都能用。它还能降血脂、改善微循环，缓解高血压头晕的问题。 接下来是二至丸，这药就两样原料：女贞子和旱莲草。专门对付那种老喝酒伤了肝的人。酒精是湿热有毒的东西，喝多了伤脾胃把湿气留住了，最终伤到肝肾。二至丸药性平和，既能补阴血又不油腻滋腻，专门清热的。 临床发现这药能帮酒精肝患者恢复肝功能、修复血管还能降血脂。 最后是知柏地黄丸。原来它是用来滋阴降火的老方子，现在也用来治孩子单纯性肥胖。其实小孩胖不光是吃得多动得少的问题，大多是脾虚、湿气重还有胃热夹杂在一块儿。知柏地黄丸里既有补肝肾的药又有健脾祛湿的成分。 选对药才能对症下药。坤宝丸适合阴虚内热的女士；二至丸适合轻度阴虚和酒精肝患者；知柏地黄丸则是针对小孩肥胖和成年人阴虚胃热的情况。 吃药的时候有几个注意事项：第一得先辨证论治；要是你本身是阳虚就别乱吃这些药；脾胃弱的人最好搭配点健脾的东西一起吃；生冷油腻的东西要少吃；喝酒的朋友必须把酒戒了；孕妇哺乳期还有婴幼儿吃前最好问问医生。 养护肝肾是个长期活儿，光靠吃药不够还得配合好的生活习惯。规律作息、吃得清淡、心情舒畅了才能让身体恢复健康状态。