广东佛山出了个95岁的“可乐侠”，天天早起练45分钟气功操。这老大爷区保林，白天没事就给街坊表演双节棍和一字马，动作那叫一个麻利。平时他每天能走个1万步，还不忘记喝两瓶冰可乐当“快乐水”。 这就更奇怪了，有人问他这身体还吃得消吗？大爷却笑着说，“我身体我知道，快乐我也知道”。原来他还有个雷打不动的习惯：晚上8点半准时熄灯睡觉，早上4点就起床烧水、泡茶、准备早餐。等到了佛山区公园，他就开始翻跟头、下横叉。这还不算完，每天都要走几万步路锻炼身体。 这种高强度的生活方式让人咋舌。可区保林大爷就是靠着这一套作息活到了95岁。他把这种生活总结成一句“心宽了，路就宽了”。在他看来，年纪只是个数字，根本就不是什么借口。 就连不少年轻人看完都不敢说自己不行了。毕竟人家都能在凌晨四点开始练武健身，还有空到处溜达1万步呢！这就是佛山大爷区保林的长寿秘诀：武术加气功加可乐。 如果你看到了这条新闻，还会拿“老了”当借口偷懒吗？别管是在佛山区公园还是哪里，赶紧动起来吧！