3月20日这天春分来了，咱得说说这四大习俗和四大禁忌，千万别错过这大好春光！咱们先讲习俗，刘长卿和孟浩然写了不少春分的诗呢。先来看吃春菜，岭南那边特别流行。苏轼在《春菜》里说蔓菁、韭菜都长出来了。这时候的苋菜、荠菜、香椿都是好东西，不光好吃，还能清热解毒。大家都喜欢在这时候采摘春菜。岭南的人还会把春菜跟鱼片一起煮，叫“春汤”，据说能防病。立鸡蛋也是一个有趣的活动，很多人都在试着立鸡蛋。选个光滑的新鲜鸡蛋，把它竖在桌面上就行。这个游戏在中国已经有好几千年历史了，人们希望能留住春天的好运。苏轼还提到立鸡蛋有马上添丁的意思呢。放风筝也不错，刘长卿的诗里有提到这个。桃红梨白、风和日丽的时候放风筝特别合适。带上家人出去走走吧，放风筝既能放松心情又能锻炼身体。还有个习惯是祭太阳，大家都知道“春分祭日”的说法吧。这时候天气暖和了，正好是播种的时候。太阳是万物之源，古人会专门祭祀太阳神。给太阳上柱香，感谢它带来的阳光和丰收吧。再来说说禁忌，咱得小心点别惹上麻烦。第一个禁忌就是别同房。《齐民要术》里说了春分前后容易打雷，雷声一响可能让人心神不宁。夫妻最好分房睡，保持好心情和健康。第二个禁忌是别熬夜伤精气。孟浩然有诗说“春眠不觉晓”，春天容易犯困啊。如果熬夜晚睡的话，不仅困意更重还会消耗体力。最好不要超过晚上11点睡觉哦。第三个禁忌是别减衣太快惹病气。俗话说“春捂秋冻”，春天要捂得严实些才行。江南和沿长江一带冷空气和暖湿气流相遇的时候很容易降温。这个时候感冒的人可多了呢。第四个禁忌是别轻易动怒损肝气。中医讲春日养生先养肝气。春天肝火旺很正常，千万别让坏心情伤到了肝脏哦。保持心情平和一点，身体才能更健康嘛！最后附上一张图给大家看看儒风君的照片。这个号是儒风大家（ID：rufengdajia），国学爱好者们都喜欢这里呢！