大家好！最近几天的天气有点多变。3月13日给我们带来的是多云到晴的好天气。3月5日那天呢，我们迎来了春季第三个节气惊蛰。这时候养生要注意些什么呢？中医说惊蛰时节人体肝阳之气渐升，阴血相对不足，所以容易肝火偏盛或者肝气郁结。我们可以吃一些茵陈，它能清湿热、利肝胆，惊蛰的时候茵陈幼苗药效最好。另外呢，这时候也容易春燥，可以吃点梨来应对。注意保证充足睡眠养肝血，还要做好春捂，重点护好头颈、腰腹这些部位。 这次天气预报也很重要。今天夜里到明天，浙江全省都是阴天有小雨，沿海地区的雨比较明显，部分地区会中雨或者大雨呢！早上最低温度浙南及东南沿海9到11摄氏度；其他地区7到9摄氏度。白天最高温度浙西地区16到18摄氏度；其他地方13到15摄氏度。后天全省阴的比较多吧，有小雨但上午就会逐渐停了转阴到多云了呢。注意天气预报里说的风大还有降温哈。 今晚到明天雨水会给我们带来明显的变化。这个降水过程受到高空槽东移和弱冷空气的影响，给交通出行会添堵一下。大家最好提前做好准备吧，错峰出行还是很重要的。雨水不会停留太久，后天上午就渐渐停下来了。 还有大风方面，明天夜里开始风力就大起来了一直持续到7日呢！风力较大的是沿海海面达到8到9级。降温方面也需要注意下，这次冷空气整体比较弱但浙北地区降幅明显啊！降温后最高气温就会缩到15摄氏度以下了。 “休长假”的阳光终于要回来了！7日到8日白天阳光会常陪伴我们周末到来晒被子、晒衣服、晒自己都安排上了吧？但是8日后期到10日浙中南地区还有阵雨呢！11日开始阳光又会回来和大家见面啦。 3月7日全省晴到多云；3月8日全省多云；3月8日夜里到10日浙中南地区多云到阴有部分阵雨；其他地方都多云；3月11日至12日全省多云到阴；3月13日全省多云到晴。 现在再回头看一下今天吧！今天主要以阴天为主气温爬升得很慢白天最高温度都在15摄氏度线以下哦！像湖州10.3摄氏度、遂昌10.8摄氏度都只在10摄氏度出头还有庆元今天是最暖和的呢17.1摄氏度！ 大家可要注意一下哦！提前做好准备迎接这次明显降水过程吧！这阵子天气变化大呢大家多注意身体哈！