今天咱来聊聊大家特别关心的事儿，春运出行的时候怎么护好耳朵，这可是大事。2026年的春运大幕刚在2月2日拉开，据交通部门那边预计，接下来这40天大家伙儿跨区域流动的人数得创纪录了，规模足足有95亿人次。人一多，不少旅客坐飞机或者高铁的时候就觉得耳朵难受，耳鸣、耳闷的事儿可不少见。医生说了，这毛病多半是气压一下子变了，把耳朵里的压力平衡给打乱了。这种情况医学上管它叫“航空性中耳炎”，咱们也叫它“飞机耳”。 这事得跟大家说说，不光是坐飞机，坐高铁过隧道的时候气压变了也容易中招。南京仁品耳鼻喉专科医院的姚国志主任特意解释过，飞机起降或者高铁进出隧道，外面的气压来得太快，要是咱们身体里那个连接耳朵和鼻子的“咽鼓管”不赶紧调节一下鼓室内外的压力，鼓膜可能就会内陷或者外凸，疼了闷了也跟着来了。 特别是那些本来咽鼓管功能就不太好的人，比如正感冒、鼻炎或者鼻窦炎的，还有咽鼓管还没长全的婴幼儿，或者年纪大了身体机能变差的老人，都是特别容易出问题的高危人群。最近南京有位王女士就倒霉了，坐飞机回来一直耳鸣耳闷听力还下降，到医院一查确诊是航空性中耳炎。后来医生给她用了药、做了声治疗和针灸调理了一周，症状才完全好利索听力也恢复了正常。 为了让大家春运路上顺顺利利少受罪，姚国志主任也给大伙儿支了几招实操建议。出门前要是得了感冒这类上呼吸道病一定要先治好了再说；坐飞机或者高铁过隧道前可以多嚼嚼口香糖、多咽口水或者打哈欠来让咽鼓管通通风；还可以用“捏鼻鼓气法”，就是深吸一口气捏住鼻子闭上嘴慢慢往耳朵里鼓气来平衡压力，但力度得轻一点别把鼓膜弄伤了。 另外特别提醒大家旅途中千万别在气压变化大的时候睡觉，不然因为吞咽变少可能会更难受。医生还说了这种耳鸣一般都能自己慢慢好但要是超过一天还没好或者老是犯那可能会变成分泌性中耳炎影响听力。所以旅行完回家要是还觉得耳朵不舒服、头晕或者听力下降赶紧上正规医院看看早诊断早治疗才是正道。 现在咱们国家的路修得四通八达出行越来越方便了耳朵健康也就成了咱旅途上的一个大问题了。春运期间面对这么多人流动和交通工具内外气压变化大家心里都得有个数科学防护必不可少。出门前先把自己身体状况搞清楚路上该做的预防措施都做好了出现持续性不适马上找专业大夫帮忙只有这样才能保证旅途又平安又舒服真正做到“平安春运、健康同行”。