痔疮这病反复折腾了几十年，坐也不是站也不是的难受劲儿我最明白。活到七十岁了，给大家掏心窝子说句实话，对付这玩意儿，只要守住腰后那个“开关”，比吃啥药都灵。我记得二十七岁那年刚生完儿子坐月子，屁股就觉得不对劲，去医院一查是混合痔，里面肉坨子往外掉，外面还挂着肉皮。这玩意儿就像长在身上一样没离开过我，疼痒出血轮番来，我也没特地开刀治疗，就是平时尽量不让大便干硬、不久蹲硬撑。 后来无意中点了个“穴位”，就在后腰下面靠近尾骨的地方贴了个暖宝宝。本来只想取暖让下身松快点，结果这一“捂”真把那坨肉疙瘩给捂小了。不光颜色变淡了，摸上去也平整了，不仔细看根本瞧不出长过痔疮。这事儿让我想明白了，光靠温度肯定不行，还得配合把肠子养好。我开始天天吃发酵的酸奶泡菜补充益生菌，还多吃青菜粗粮来调理肠道。大便变得顺畅以后不费劲就能排出，因为肠道通顺了血就不会淤积。 再加上八髎穴的热乎劲儿一扩散，能让盆底肌肉放松不那么紧绷。这样一来外面的血管也不会被挤得肿胀难受。这就好比给盆腔和直肠这片的血管做了个“扩容”手术，血流变好了那些鼓起来的静脉团就有机会慢慢变小软化。 那八髎穴到底为啥这么管用？我后来查了资料才知道这是管下焦气血的穴位。用暖宝宝贴在这里其实是给这片的血管加温扩容让血流起来通畅些。血流好了常年鼓着的静脉团就不容易淤血了。 养好肠子才是根本原因。痔疮最怕的就是你排便时玩命使劲。大便顺畅了对肛门的摩擦压力就小了腹压也降低了。不给它“加压充血”的机会它自然就慢慢消停了。 所以这事并不是玄学而是温敷改善循环加上肠道减负降低腹压这两件事凑在一起才见效。当然这得慢慢来我坚持了好几年每天都暖一暖肠子也一直保养着。 要是你们也有痔疮尤其是混合痔我有几句话要给大家：第一暖宝宝能贴但安全第一千万别直接贴在皮肤上老年人皮肤不敏感容易低温烫伤我是隔着内裤对准穴位让热度透进去。 第二肠子一定得养好这是根本多吃蔬菜水果补充益生菌让大便调顺畅千万别让它干硬。 第三生活习惯要跟上少久坐久站上厕所别看手机速战速决。 第四这事急不来当成慢功夫养生给身体一点修复时间。 最后提醒一句我的方法主要是改善症状缓解疼痛如果出现大出血或者肉团脱出回不去疼得厉害千万别扛着那得赶紧看医生听专业建议。 我七十岁了能把这老毛病收拾得几乎看不见说实话挺知足的这不是啥神奇偏方就是我自己一步步试出来的笨办法暖着腰养着肠改掉坏习惯等着身体自己慢慢修说不定你也能行。 声明：取材网络、谨慎鉴别