冬日的冰场上，中国轮椅冰壶队训练不停；每天清晨8点——运动员们便已坐上轮椅——开始投壶、击打等基础技术训练。一名运动员在前投壶，另一名在后扶住轮椅保持稳定，陪练人员则在一旁记录冰壶的速度和线路。看似简单的投壶动作，实际对技术要求极高。由于轮椅冰壶比赛没有擦冰环节，执壶队员必须更依赖手感与控制力，保证落点精准。每名队员一天要重复训练数百次，对身体与心理都是不小的考验。 中国轮椅冰壶队的成绩同样清晰可见。成立近20年来，队伍在国际赛场屡创佳绩：2018年平昌冬残奥会夺得中国冬残奥历史首金；2022年北京冬残奥会成功卫冕；世锦赛四度夺冠，长期保持在世界强队之列。随着成绩积累，中国队也成为多支队伍重点研究的对象。教练员岳清爽表示，不少国家都会针对中国队进行分析，而中国队也在持续掌握对手的最新变化。 面对即将到来的米兰冬残奥会，中国轮椅冰壶队选择以“从零开始”的心态备战。这并非否定过往，而是把重心放回到每一次出手与每一个环节。岳清爽说，队伍的目标是在场上把训练水平正常发挥出来，专注做好自己。这也成为全队备战的共同方向。在训练现场，无论是经验丰富的老将，还是充满冲劲的“00后”队员，大家都把注意力放在动作本身，细抠每一个技术细节。 队伍元老王海涛三度征战冬残奥会，比赛中多次打出关键一投，被冰迷称为“定海神针”。即便如此，他在训练中依旧保持学习状态，不断修正和完善技术。对某次投壶不满意时，他会直接向教练员赵冉提出问题，赵冉也会及时给出具体建议。坦诚沟通已成为轮椅冰壶队的日常，让队伍在节奏与配合上始终保持默契。 2020年加入中国轮椅冰壶队的张强，受伤前是一名短道速滑运动员，入队前还尝试过残奥冰球和高山滑雪。他认为冰壶有趣，也很“烧脑”，需要不断思考和琢磨。张强说，轮椅冰壶队为他提供了新的平台，让他的社交圈更广，性格也更开朗，像是打开了另一种生活方式。眼下，他不把注意力放在最终名次上，而是希望跟着老队员学习，把技术再打磨得更细。 为了以更好的状态出征米兰，中国轮椅冰壶队在高强度训练之余，也注重队员的身心调适。队员们会通过看电影、唱歌等方式缓解压力。临近春节，训练馆也为队员创造与家属团聚的机会，让大家以更平稳的心态迎接即将到来的冬残奥会。
竞技体育的较量——不止于赛场上一掷一击——更在于日复一日把细节做到位的定力；“从零开始”不是推翻过去，而是在更高起点上重新校准目标，把基础练实，把状态练稳。向着米兰进发，中国轮椅冰壶队体现出的专注与克制，是对胜利的尊重，也是对自我突破的坚持。