别把安全感，押在别人身上。你以前是不是也这样？总依赖别人，就为了求个安慰？在感情里觉得不安，就马上找对方保证。或者，在亲密关系里，总是指望人家陪你、懂你，连对方的情绪都跟着折腾自己？其实，谁都会在生活中遇到不顺心的时候，可要是安全感全靠别人给，那心里肯定永远不得劲儿。因为，真正能给你安全感的，不是别人，而是你自己。老指望别人来给自己撑腰，看着挺自然，其实心里有大问题。你把心都交给别人了，不就是把最脆弱的部分交给别人了吗？你觉得只有有人疼你、认可你、陪着你、夸你，心里才能踏实。但这样一来，你就失去了独立和自由。你在别人面前站不稳脚跟，风吹草动就吓一跳。 试想一下，要是安全感全指望别人了，对方态度一变或者关系不稳了，你能不慌吗？你会开始怀疑自己是不是没人要、在这段关系里有没有位子。你会否定自己，觉得空虚迷茫。想要填补心里的窟窿靠别人，结果往往是更大的痛苦和失落。真正的安全感在心里，是一种力量和底气。心里有底的人不管外面咋变都能冷静。她们不会被别人的话左右情绪，也不会因为一段关系起起伏伏就怀疑自己的价值。她们清楚自己的价值不是别人说了算的。 我们依赖别人往往是因为不了解自己到底要什么、什么时候开心什么时候不开心。只有看清了自己心里想要啥，知道需要啥样的支持和角色，才能真正找到自己的路。你得问自己：啥时候安心？啥时候不安？你觉得爱到底是啥？底线在哪儿？价值观是啥？接纳自己不是说不管缺点不管不足，而是坦然面对优缺点。每个人都有毛病很正常，重要的是敢面对不完美并努力改进。只有接纳了自己才会心里踏实。 自信不是自大而是对自己能力和价值的认可。当你学会自信地面对生活和自己的时候就不用总让人来验证你行不行了。工作上有能力搞定活儿；生活上有智慧处理问题；感情里有底气做决定。自信的人不靠别人评价撑腰，她们相信自己能做得更好能从经验里汲取力量。 你可能会遇到各种质疑挑战甚至失败打击。但这些挫折恰恰是自信的根基。每次尝试努力失败都是你成长的梯子。当你从中吸取了经验教训就会发现自己越来越强大不容易动摇了。 有时候为了讨别人开心忽略自己的需求甚至迷失自己这不行啊真正的安全感来自于对自己需求的了解和尊重当你清楚自己想要啥并能坚持原则的时候心里就变得坚固了你不会因为外面的评价动摇也不会因为关系变化不安你会发现你已经学会了在世界的喧嚣中找到一片属于自己的宁静要建立安全感还得学会独立思考培养解决问题的能力生活中问题多独立思考能力能帮你在复杂局面里保持冷静并做出决策无论是职场困境还是生活难题拥有独立思考能力的人往往能从容应对因为她们知道自己能搞定问题而不是指望别人解决人生难免风雨波动有安全感的女人不是永远没困扰而是在困难中看到希望在波动中保持平衡 芳姐情感咨询情感领域创作者2238篇原创