济南护理职业学院医学技术系决定给学生们换换脑子，于是就在他们一手打造的“逐梦医技‘一站式’学生社区”里，搞了场特别的活动，叫“与压力共处—从觉察到安顿”。这事儿挺实在，他们把传统的讲座或单独聊天模式都给破了，专门挑了个大家爱玩儿的团队游戏来做互动。 这次活动主要是想告诉那些学医学技术的学生，怎么去看压力、怎么管情绪、怎么养出好的心态。其实现在的大学生，特别是学技术的，学业重、任务多，心里多少都有点绷不住。为了把这个问题解决了，医学技术系的老师们就把专业的心理学理论给巧妙地揉进了一个接一个的游戏里。 一开始是个叫“旋转大风吹”的破冰游戏，大家拿着校园里的一些关键词瞎转一圈，很快就熟络了。接下来又玩了个“成长进化论”，大家在轻松的比赛中不知不觉就把心里的感受全露出来了。这时候气氛热起来了，大伙儿心里也踏实了。 真正的重头戏在后面。在老师的带着下，学生们经历了一场从认识压力到学会处理它的全过程。“压力消消乐”这个设计特别有意思：大家偷偷写下自己的烦恼封在气球里，然后一起把气球踩爆。这一听就带劲，“砰”一声响把无形的负担给具象化了。 后面大家一分享才发现，原来好多人都有一样的烦心事。这种共鸣感让谁都不觉得孤单了。 分析下来，这次活动有好几个大的转变：第一是从“治病救人”变成了“助人成长”，不光是帮人解压，更是教大家怎么变强大；第二是从“我讲你听”变成了“一起玩”，真正做到了以学生的需求为中心；第三是不再是搞个一锤子买卖，而是要把工作建在社区里。 负责学生工作的老师说，学生们现在都知道了，压力也能变成动力。这对他们以后面对临床上的高强度任务、复杂的医患关系和职业发展，心里都更有底了。 看来啊，心理教育真得跟上时代、贴近学生、用新法子才行。把教育融进“一站式”社区里、搞体验式学习这种新模式，这就是高校落实立德树人的责任担当。希望更多学校能跟着学一学，把心理健康防线筑得更牢固些，让每个年轻人都能修炼出强大的内心力量，最终长成能担当重任的栋梁之才。