朋友们，元宵夜如果看到朋友圈说5人要躲月，别着急。这个“躲月”可不是躲月亮，而是躲风险。老祖宗给咱们提个醒，节日高峰人挤人，气温又低，大家伙儿身体受不了。这次国家卫健委和各地文旅部门一块给咱们敲警钟，主要是看身体状况。下面这5类人，今晚尽量别走得太急。 高龄老人：血管遇冷易收缩，灯会外风一吹，血压就升高。人多空气差，心肺功能差的人站一会儿就头晕。体力透支容易摔跤。白天逛个公园，穿暖点，汤圆少吃，陪在身边就行。 慢性病患者：血糖高的吃个汤圆就爆表了。高血脂的血管更容易堵。胃肠不好的吃糯米反酸水。管住嘴，别太放纵。糖尿病患者最多吃两颗无糖汤圆，高血压患者吃低油馅料别躺着睡。 术后康复期：伤口还没好利索，人多容易交叉感染。情绪一激动心率就飙升。乖乖在家里休息吧。家里人把元宵送过去就好。 独居老人：一个人在家煮汤圆很危险，电线老化容易出意外。社区网格员去陪聊一下，视频过节也不错。 行动不便的朋友：轮椅遇到台阶就麻烦了。找个无障碍公园逛逛就行。 元宵夜还是要过的，但得科学过。团圆和甜蜜是好事儿，但前提是平安健康。“躲月”不是让你叹气，是把风险挡在门外。政策支持咱们好好过晚年生活。今晚慢一点走，多想想安全就行。