中新网北京7月21日电，(记者 张尼)虽然大家都觉得孩子体质弱，一定要多穿点、盖严实、空调别开太低，但广州市妇女儿童医疗中心柳州医院党委副书记、执行院长印根权指出，这些做法可能反倒会害了孩子。这次印根权作为广州市妇女儿童医疗中心内科部副主任、呼吸科病区主任接受了中新健康的专访。他建议家长们要听点“冷”声音，遵循“三分饥和寒、四季保平安”的原则。为了帮家长判断孩子是不是盖太多了，印根权给出了三个醒目的表现：如果孩子满头大汗、后背粘粘的；或者是半夜踢被打滚；又或者是满屋子找凉地儿趴着睡，那就是“入睡偏热”了。要是夜里觉得太热，孩子会很容易生病；第二天没精打采，胃口差；长期下来还会影响长高。要是孩子一直没睡好，营养跟不上，抵抗力变差，连学习都没精神。印根权强调，要想睡得香，就得遵循“先保证不热，再保证不冷”。具体标准是：全身都干爽不冒汗，手心脚心要温热（跟房间里的木头桌子温度差不多就行）；肚子盖得热乎就不怕了，手背肩膀那些凉一点没关系。 怎么穿衣盖被才合适呢？这就得看当天的室温了。如果室温在27度以上或者感觉很闷的话，一定要开空调来降温；如果只是25到26度就可以直接给孩子穿短袖、光腿、再盖条纱巾在肚子上就行了；如果室温降到了20到24度就可以穿短袖、光腿、加个1斤左右的夏凉被；要是天气变冷了到了15到19度就得加件薄透的长袖长裤了；再冷一点到了10到14度就需要稍厚的衣服和中等厚度的被子；最后要是低于9度就必须要穿厚长袖长裤和厚实的被子了。总之这就叫“入睡三分寒”，记住肚子一定要护好才行。