大年初十这一天，我把年味延续，再给养生伴行，最后还让新程启航。虽说外头春寒未消，但家里头那股团圆的劲儿还没散完，新一年的路也已经摆在眼前。在咱们中国人看来，过春节从来都不只是图个乐呵，更是在修心、修情、修身体。今天既要把团圆的温暖守着，也要把身体养硬朗了，给接下来的日子攒足劲儿。 过年时大家多半吃太油腻、睡太颠倒，这会儿正是补一补的好时候。养生讲究顺天时、别太累，吃东西别光顾着大鱼大肉，多弄点小米山药补补脾胃。睡觉的时间也得慢慢调回来，早点上床别熬夜。心情也得稳住，别因为假期结束就急眼。咱们追求健康不是非要逼着自己像苦行僧似的，而是要让身体舒服才好。 长假眼看就要过完了，大家都得收拾东西去上班了。初十这日子正合时宜能帮咱开个好头。就像它寓意着“稳根基”那样，我们得把身体底子打牢、把情感联系拉紧、把事业底子筑牢。往后的路不能心急火燎地赶路，要一步一个脚印地走。 留住年味不是非得守着那些老规矩不动弹，而是心里头那份牵挂不能丢；养生也不是非得抠抠搜搜的自律，只要听身体的使唤就行；启航也不是喊两句口号完事了，得踏踏实实去干。大年十的一天下来，我给这顿饭烧得清淡但挺暖乎，也跟家里人聊了聊过年那些有趣的事。 我还去串了串门，听听亲戚朋友们怎么说。大年初十让我挺有感触的是，年味就藏在厨房里那碗热粥里头、藏在窗户外头那盏红灯笼里头、也藏在亲戚们嘴里的一句句祝福里头。 我带着这份温暖和健康出发啦！愿新的一年平平安安、顺顺利利！