大伙儿都知道，查出肺结节的人老爱把锅甩给吸烟、环境还有吃的东西上，却很少往自己心里头想。太原龙城中医医院这边想跟大家唠唠，其实啊，肺和心情那是关系得紧紧的。中医讲“肺主气”，坏情绪如果长期攒着，就会把体内的气给堵死了，时间一长就变成了肺部的负担。 你看不少有结节的朋友，平时习惯上都挺相似，这三个毛病虽然看着不显眼，但老在悄悄搞破坏呢。头一个毛病就是有啥事总爱憋在肚子里生闷气。不管是工作上受了委屈，还是家里有糟心事，或者跟老婆孩子闹点小矛盾，全都吞到肚子里不说出来。 这样憋着憋着，心里的火气越来越多，胸腔整天都紧绷着舒展不开。肺部没法正常呼吸换气，浊气排不出去就成了堵点。好多内向不爱说话的人容易肺部难受，就是这么来的。 第二个毛病是爱焦虑爱瞎琢磨。查出来结节了就心慌慌，没查出来也总爱操心东操心西。白天琢磨工作晚上想生活，脑子一刻不停歇地想这想那。 长期这么紧张焦虑会让人喘气变得又急又浅。肺部得不到平稳换气就很疲劳，代谢也会变差。不仅会让人胸闷气短，肺部环境也会变差。 第三个毛病是爱发火爱急躁。一点鸡毛蒜皮的小事就忍不住要发脾气。情绪大起大落看着是脾气不好，其实伤肺最厉害。 一发火呼吸突然急促起来，肺部瞬间要承受很大压力。情绪老是忽高忽低会打乱肺的正常运转。发脾气留下的郁气留在身体里慢慢堆积就更堵得慌。 太原龙城中医医院想提醒大家：想要养好肺先得照顾好心。把这三个情绪毛病改了才是正经事。 心里有事多跟别人说出来少瞎想；遇到事情把心态放平；学会慢慢说话办事。平时多给自己留点时间放松一下去散散步听听歌。 情绪顺了肺气自然就顺畅了；浊气排出去负担也就轻了；结节也就安稳了不少。 护着肺其实不光是为了身体更是为了心情；保持平和的心态才是给肺部最好的保护伞。