转眼间又到了春天，咱们街边的树木都开始冒新芽了，可对于那些有花粉过敏的人来说，这春意盎然的景色反而让人烦恼。今年这个花粉过敏季来得比往年更早也更猛，让人措手不及。 其实啊，今年的花粉过敏季之所以提前发作，主要原因就是去年冬天的气温偏高。2025至2026年的那个冬天，全国大部分地方都比较暖和而且干燥，平均气温是零下1.5摄氏度，这是自从1961年以来第二个暖和的冬天了。 这就导致了植物们提前开花，花粉季也跟着提前拉开了序幕。现在全球大概有30%的人都有过敏毛病呢，咱们中国更是厉害，有2.5亿人有过敏性鼻炎。这种病已经成了公共卫生问题啦！ 关于过敏的原因呢，世界过敏组织的数据显示，这跟全球气候变暖有关系。气候变暖让花期延长了，致敏植物分布也更广泛了。空气中的花粉量越来越多，超过了人体能承受的量后就会出问题。 再加上有些人平时经常熬夜、感冒或者劳累过度，也会让免疫系统失衡，从而对花粉产生过度反应。 有人觉得花粉过敏就是看到鲜艳的花朵就会起反应其实不对哦！北京协和医院变态反应科副主任医师王子熹解释说，大多数引起过敏的都是风媒花，比如柏树、桦树、杨树这些植物。而像观赏花这种虫媒花的花粉一般不会让人过敏。 说到如何区分感冒和花粉症嘛，首都医科大学附属北京世纪坛医院主任医师马婷婷说：感冒通常不会连续打喷嚏，很少有全身发痒的情况；而过敏通常会连续打喷嚏伴有鼻痒、眼痒、流清水样鼻涕。 而且感冒一般一个星期就会好起来；而花粉过敏可能要持续几周甚至整个季节。 还有人觉得过敏是因为免疫力下降了？专家明确表示：不是这样的！花粉过敏是免疫系统反应过度的一种表现，跟通常所说的抵抗力没有关系。 面对花粉过敏，有些朋友选择硬扛过去，觉得熬过这段时间就没事了？其实这种做法不可取。北京协和医院王子熹副主任医师提醒大家：反复发病会让症状越来越严重。 严重时可能从五官影响到下呼吸道甚至引发哮喘呢！所以建议怀疑自己有花粉过敏的朋友及时去医院查查过敏原。 临床上可以遵医嘱使用抗组胺药物、糖皮质激素等进行治疗。对于严重的患者建议在季节到来前两周开始用药哦。 还有就是新的生物制剂也给治疗提供了新选择。 除了药物治疗之外日常防护也很关键：佩戴口罩、护目镜、使用阻隔剂；回家及时换衣洗脸冲洗鼻腔；开窗通风也要挑花粉浓度低的时候。 现在社会各方都在积极应对呢：北京市在2025年秋冬季就修剪了圆柏等植物枝条还喷洒固定剂加速沉降；成都等南方城市也启动了综合治理工作减少飘散量。 面对新一年的春天希望大家能科学认知、精准防护、积极治疗少受些困扰多一份从容。