贵州山区的清晨还在飘着薄雾，练女士像往常一样收拾行李准备去广东打工。她44岁，已经是4个孩子的母亲。这次她背着大包小包上了客车，刚驶离贵州地界，人就不行了。练女士突发急性心梗，生命永远停在了那个时刻。 噩耗传回广东后，公司立刻行动起来。练女士的老板的弟弟开了两千多公里的车，给了练女士家属3万元的慰问金。他把钱直接放在家属面前说：“嫂子，你放心走吧。”为了给她的孩子一个交代，老板还特别承诺：“你孩子以后找不到工作，可以直接来公司上班，岗位我给你留着。” 村民们把这件事传得沸沸扬扬。老板亲自跑这一趟送葬，还拿出这么一大笔钱，这在村里可是头一遭。有的人觉得意外，也有的人感动得热泪盈眶。 医生提醒大家，心梗不再是老人的专属病。只要有高血压、高血脂、糖尿病等问题的人，都应该定期体检。每年测测血压、血糖、血脂，做个心电图或CT检查，能及时发现隐患。 深圳市急救中心的专家也说过，现在心梗越来越年轻化。熬夜、久坐、暴饮暴食这些坏习惯正在损害年轻人的心脏。最好的预防办法其实就是规律作息、充足睡眠、平和心态和适度运动。 练女士的故事就像一面镜子。大家看到了打工者的辛苦，也看到了公司的关怀。不过健康才是最重要的保障。别等倒下了才想起重视身体，从现在开始注意作息习惯吧。