80岁的林大爷左腿抽出了整整50ml的血栓，多亏福州市第一医院介入科医生给做了介入手术，这才化险为夷。陈坚主任盯着标本盒里那杯血块感叹，很少见到有人能取出这么多“血豆腐”。林大爷本来就有腿胀腰酸的毛病，两周前他的左腿竟然胖成了气球。送到医院一检查才知道，整个左腿静脉都被血栓堵住了，血流几乎停止。福州市第一医院介入科团队立即行动，在X光透视下顺着股静脉插管一路向上，把血栓像抽丝一样吸出来。一个半小时后，50ml血块被分批收进标本瓶里，左腿静脉终于通了。 陈坚主任说林大爷的血栓之所以找上门来，有三个关键词：慢、躺、老。他解释说静脉血栓就像个塞子堵在血管里，血流慢、血液黏稠度高、血管壁损伤是主要原因。林大爷在家待了两周几乎不动弹，再加上静脉曲张很严重，最终导致整条静脉被血栓完全占据。 福州市第一医院介入科从1989年就开始做血管介入手术了。陈坚主任提醒大家要特别注意三个症状：腰酸、肿胀和皮温升高。老人遇到这种情况别硬扛着不看医生。躺在床上时可以做踝泵运动——把脚尖勾起再绷直脚背。每隔30分钟做一次5分钟的运动就能让小腿肌肉恢复功能。 福州市第一医院介入科给大家准备了一份防栓锦囊：每天快走30分钟是最好的防栓方法；多喝两杯水稀释血液降低黏稠度；术后6小时就开始做踝泵运动；出现肿胀千万别热敷会让血栓脱落；高危人群定期做血管超声检查早发现早处理。最后陈坚主任强调：年龄不是理由运动才是良药；血管不是省出来的而是动出来的。把这份分享转给爸妈也许就能避免一场危机让他们能继续自由走动。