在饭局上要是有人冷落你，千万别低头去讨好。人生在世，眼睛得擦亮，心里要透亮。好多人都在这种场合碰见过被挤兑、被忽视的窘境，你可能也经历过，看着别人笑哈哈的，自己却跟透明人似的，啥话也插不上。这些事儿其实藏着人际关系的实情，咱们不妨好好琢磨琢磨这里头的门道，好让自己以后在饭局上更舒服点儿。 假设你正吃饭吃着正香，突然有人开口挤兑你，话里话外全是刺儿，专扎你心窝子。这种伤人的话不光让人觉得难堪，也是对你修养的一种打脸。从心理上讲，这就是因为有些人心里没底，又嫉妒你才这么干。遇到这种事儿，你千万别慌，心里得有数。没必要为了让他们高兴就低头哈腰，反倒是得跟这些人拉开距离，把自己的面子给保住了。 再比如说有人故意不搭理你，或者全程没人找你说话。这时候心里肯定难受，要是再往上凑只会让自己更被动。心理学说社交最要紧的就是互相尊重和舒服劲儿。你犯不着强迫自己去钻那些不尊重你的圈子里去，该抽身走人就得走人。比如你可以找个借口礼貌地离开一会儿，给自己喘口气的机会，重新掂量一下身边人的关系靠不靠谱。 敬酒的时候如果总是被跳过去也是很委屈的事。那种说不出来的难受劲儿其实比表面看着重多了。这时候你就别对那些人抱太大希望了，他们多半就是没把你当回事儿。聪明的人都明白要守住自己的底线，不为了合群去低声下气。反倒是少跟这些人接触才能让你在社交场上更自在些。 碰上那些冷暴力和瞧不起人的行为时，咱们得学会保护自己，赶紧离那些不尊重你的人远点儿。守住了尊严才能在应酬中占上风。有人可能会问：“那到底该咋处理这些糟心事？”其实就是保持清醒的脑袋瓜子，学会分辨真假的关系。 真正的朋友会真心实意地支持你、看得起你。你值得拥有那种真的温暖和陪伴。带着这份信心再去下一个饭局溜达一圈，说不定能碰到一堆正能量的人呢。