哎呀，说起清明节，大家肯定马上就会想到那个韩翃的诗吧。他把那个时候的春意写得可真绝了。这一天，到处都是花飞满城，春风一吹，柳树都歪歪倒倒的。到了晚上，皇宫里传蜡烛的影子，轻轻的烟就飘进了大户人家。夕阳斜照下，燕子在小楼上找窝，这清明的景色真是让人忍不住要好好想一番。 话说回来，这个节气可是个挺特别的日子。它是二十四节气里的第五个，这时候太阳跑到了黄经15°的位置。古人觉得这个时候空气清清爽爽的，万物都冒出来了，所以就给它起了这个名字。这时候北方草木都发芽了，柳树也绿得发亮；南方的稻田也返青了，桃李花都开得正旺。大自然就像铺了一张绿色的大请柬，邀请大伙儿都出来走走，去山里看看，去陵园祭拜祭拜。 正因为节气和节日碰上了，所以清明这一天既有“天朗气清”的意思，让人知道春耕的时候到了；也有“扫墓祭祖”的习俗，让人怀念起祖先。它是唯一一个把“大自然的节奏”和“家族的记忆”摆在一起的节日。 到了清明三候的时候，那花儿开得就更热闹了。先是桐花，像雪一样白，掉了一地；接着是麦花，金黄色的特别小，风一吹就谢了，所以被叫作“寿命最短的花”；最后是柳花，柳絮轻飘飘的，借着风到处跑。这三候一亮相，人间就热闹了：风从东方吹来带着海水味；燕子飞过屋檐剪开新绿；麦芒竖起来像海面上的波纹。这时候要是抬头看一眼，“等风来寄相思”，这思念一下子就涌上心头了。 身体养生这块儿也很重要。《黄帝内经》说春天是“生发之季”，清明刚好就在这个过程的中间点上。这时候阳气刚刚长出来，千万别折腾——熬夜、喝冷饮、出汗太多都会把阳气耗光；最适合“顺应”——晚上早睡早起、衣服穿得少点、慢慢去踏青。 吃的方面也得讲究“调阴阳”。多吃点芽菜、春韭、荠菜补补冬天少的维生素，还能清清体内的热；少吃羊肉、火锅、烧烤这些容易上火的东西。 民间还有个习惯叫“清明插柳”，折根柳枝插在屋檐下。听说柳枝能通十二经脉还能回阳驱寒；再配上艾叶煮水喝喝，既能杀菌又能驱寒。广州人更会把黄沙蚬和韭菜一起炒着吃——蚬肉鲜甜多汁韭菜辛温助阳一口下去春天的生发之力就在舌尖上苏醒了。 等到假期结束纸钱烧完了别忘了把那束桐花别在衣服上让它替你继续赶路也替记忆继续呼吸。