春节临近，大扫除成了许多家庭的“必修课”。但它的意义不只是迎新的仪式。辽宁大连市公共卫生临床中心院感部主任医师韩常新表示，科学做好家庭清洁，是预防疾病、守护家人健康的重要一环。 从疾病防控角度看，家庭卫生与多种常见疾病传播紧密涉及的。流感病毒既可通过飞沫传播，也可能通过被污染的手和物体表面发生接触传播。门把手、遥控器、手机等高频接触物品，往往是容易被忽略的传播“中转站”。定期对这些区域清洁消毒，有助于在一定程度上切断传播链，降低呼吸道疾病感染风险。 家中积灰同样需要重视。灰尘里常含尘螨、霉菌等过敏原，易过敏人群长期接触可能出现打喷嚏、皮肤瘙痒，甚至呼吸困难等症状。通过彻底清洁，尤其是床上用品、窗帘等织物的定期清洗与晾晒，可有效降低过敏原浓度，减少过敏性疾病发生。此外，厨房砧板、餐具等若清洁不到位，也可能成为诺如病毒等肠道病原体的传播载体，采用规范的清洁消毒方法可降低相关风险。 要让大扫除真正起到健康防护作用，关键在于顺序和方法。专家建议遵循三个原则。首先，先收纳后打扫，清理不需要的杂物，让物品归位，为后续清扫腾出空间。其次，先厨房后厕所：厨房清洁任务重，建议在体力充沛时优先处理；而扫除过程中会频繁使用厕所，厕所放在最后更利于保持整体效果。第三，从上到下、由内而外，并尽量采用湿式清扫，从房间里侧向门口推进，减少扬尘、提高效率。具体顺序可按屋顶、墙壁、玻璃、家用电器及家具、地面依次进行。 家里不少看起来干净的地方，其实暗藏风险，值得重点处理。厨房砧板缝隙容易滋生细菌，建议生熟分开使用，定期用硬刷和清水刷洗后再进行热力消毒。油烟机油网可用厨房专用清洁剂清理；也可将面粉调成糊状涂在油网上，静置数分钟后用百洁布擦拭，去油效果更明显。 窗帘常被忽略，一挂就是一年，积尘在日常拉合时容易散落到室内。轻薄布帘可直接机洗；较厚的窗帘可先用干布或吸尘器去除浮尘，再用湿布蘸肥皂水擦洗。门把手、灯开关、遥控器等高频接触部位，建议用酒精消毒湿巾或医用酒精棉球定期擦拭。 洗衣机内槽长期潮湿，容易滋生霉菌，可用专用清洁剂或稀释后的含氯消毒剂清洗，建议每月至少一次。空调滤网易积聚灰尘和病原体，应定期清洗，必要时请专业人员做深度清洁。卫生间边缝在潮湿环境下可能出现橙色“海绵”状附着物，多为嗜酸性细菌与霉菌形成的生物膜复合体，可喷洒含氯消毒剂，静置半小时后擦除，并注意后续保持干燥通风。淋浴头若因水垢导致出水不畅，可用醋浸泡软化水垢，或用牙刷蘸小苏打清洁表面。 不同区域的清洁重点也应有所侧重：厨房以食品安全为主，确保厨具、餐具彻底清洁；卧室重点在床上用品的清洗晾晒；客厅关注地面和家具表面的湿式清洁；卫生间则要保持洁具卫生、地漏通畅。
干净整洁不只是迎新的习惯，更是对家人健康的守护。把顺序理清、把重点抓牢、按规范操作，让清洁从“看着干净”变成“更安全”，节日团聚才能更安心、隐患更少。科学大扫除的价值，最终体现在更顺畅的呼吸、更放心的一餐，以及更舒适的日常生活中。