“三伏贴”怎么用？孙宇、姜泉、李光熙、孙宇、李光熙、中国中医科学院广安门医院呼吸科和风湿病科、首都医科大学宣武医院内分泌科都有话要说。7月20日起头伏，8月19日出伏，这30天就是一年中最热的日子，“冬病夏治”这时候最应景。这个贴敷疗法是给呼吸系统、消化系统、妇科还有关节疾病的患者准备的，比如支气管哮喘、痛经、肩周炎。但发烧、感冒、咳黄痰、吐脓血痰，或者2岁以下的孩子，都不适合贴。另外，皮肤有伤口、对药过敏的人也得谨慎。 错过初伏没关系，后续可以补上。至于贴药时间，成人通常控制在6小时左右。连续贴敷三年为一个疗程，具体能不能看到效果，要看冬天的发病次数有没有变少。贴完后最好别用冷水洗澡，别吃生冷辛辣的东西。如果皮肤只是红痒或起小水泡，不用太担心；要是出现剧烈疼痛或者大水泡，赶紧把药撕下来找医生看。 至于三伏天养生，别轻信那些网上的说法。首都医科大学宣武医院内分泌科的孙宇认为，光靠蔬菜水果代替正餐不行，那样容易营养不良。中国中医科学院广安门医院风湿病科的姜泉也说，“以热制热”要看体质。身体偏热的人要是再去晒背喝羊汤，反而容易出问题。孙宇还提醒大家高温时锻炼很危险，大量出汗可能导致血液黏稠甚至引发心梗脑梗。 咱们再来说说“三伏贴”怎么贴。中国中医科学院广安门医院呼吸科主任李光熙建议在正规医院买有批准文号的产品。贴敷的时候别剧烈运动也别直吹冷风。如果您想试试“冬病夏治”，不妨咨询一下医生看看自己适不适合。