马上就是春节了，大鱼大肉、亲友串门、通宵玩乐，大家嗨的同时得把耳朵和鼻子这些部位照顾好，别让“节日病”来添堵。郑州民生耳鼻喉医院这边有份防护指南给大家收好。 先说说耳聋的问题。假期里长途奔波、干活累得慌、熬夜聚餐，加上冬天天冷血液不流通，再加上老吃油腻的、烟酒不离口、生活没规律，这些很容易让内耳血管堵住，把听力给弄坏了。有一种突发性耳聋是没什么原因的听力突然下降，轻重程度不一样，有的人还会头晕耳鸣耳朵闷。很多人以为这是上火暂时的事儿，拖拖拉拉不去看医生，结果错过了最好的治疗时间，听力损伤是不可逆的，想恢复就难了。治疗这种病得赶早，发病三天内治效果最好，一周内也还行。一旦觉得耳朵不对劲，立马去医院看病。还有一种叫爆震性耳聋，就是突然爆炸给震的，耳朵听力变差、嗡嗡响、耳朵疼还头晕。春节放鞭炮是主要原因。轻度的爆震性耳聋大多能自己好起来。严重的就得根据具体情况吃药治疗。怎么预防呢？干活干活别累着身体也要放松心情，别去吵杂的地方呆着，少戴耳机听歌；放鞭炮的时候千万不要凑过去围观，离那炮仗至少3米远才行；听见鞭炮炸响的时候赶紧用手捂住耳朵同时张大嘴巴或者做吞咽的动作把咽鼓管打开；特别注意小孩子千万别让他们自己去放鞭炮提前做好防护措施。 再来说说鼻出血的事儿。冬天空气干燥温度低，再加上过节吃辛辣的东西喝酒熬夜上火了很容易流鼻血。正确止血的办法是别仰着头或者用卫生纸硬塞鼻子里。先稳住情绪低头身子前倾用手指捏住两边鼻翼按个3到5分钟鼻血多半能止住。要是按了还止不住血流得特别多那就赶紧去医院。预防的话把屋里温度湿度调合适点让鼻腔里湿润润的可以滴点薄荷油或者芝麻油；别使劲擤鼻子抠鼻子；多吃新鲜蔬菜水果多喝水补充水分；按时睡觉别熬夜；看好孩子别把乱七八糟的东西塞到鼻孔里防止鼻子受伤；如果有高血压或者鼻炎这些毛病赶紧治好别让它们引起流鼻血。 第三个是食道和气道卡异物的问题。咱们中国有个老传统叫做“无鱼不成席”年年都要有鱼图个吉利可卡鱼刺也是过年常遇到的麻烦事。虽然鱼很好吃但吃的时候得专心细嚼慢咽千万别着急嚼两下就吞下去。卡鱼刺了千万别听网上说的喝醋或者吞馒头那样不但不管用还容易让鱼刺扎得更深把喉咙划破耽误病情还更严重。正确的做法是立马别吃东西低头弯腰使劲咳嗽看能不能把小细鱼刺咳出来；要是鱼刺大了刺得特别疼那就马上找医生。俗话说“食不言”其实这里面就藏着保护嗓子的道理喉咙里的会厌软骨就像个“井盖”吃饭的时候盖住气管让食物顺利进到食道里说话的时候会厌抬起来保证呼吸顺畅如果吃饭的时候说话会厌盖不紧气管食物就容易掉进气管里引发一阵一阵的咳嗽严重的还会喘不上气很危险如果有异物掉进气管可以赶紧用海姆立克急救法救人怎么预防呢吃东西的时候别说笑不做危险动作嚼烂了再咽下去教导孩子吃饭的时候别打闹玩耍别含着玩具乱跑防止呛着老人的假牙得带牢睡觉的时候摘下来吃东西时小口慢嚼牙口不好或者吞咽困难的老人尽量别吃汤圆年糕这种黏黏的东西要吃就一定要小口慢慢吃。 最后是急性咽喉炎和扁桃体炎的问题春节期间好吃好喝的朋友都聚在一起吸烟喝酒K歌熬夜成了家常便饭这些行为一直刺激咽喉黏膜会导致喉咙红肿疼干痒有异物感声音嘶哑不舒服严重的时候还会引发急性咽喉炎和扁桃体炎怎么预防呢饮食清淡点少吃肉多吃蔬菜水果多喝水规律作息保证睡眠别过度劳累也别过度用嗓子嗓子休息不好容易生病新春越来越近希望大家吃得健康玩得开心做好耳鼻喉的防护过个平安祥和的中国年！