3月2日，中国羽毛球队的前总教练李永波跑到了北京市通州区潞河中学附属学校，给大伙儿上了一堂“开学第一课”。中国青年报客户端从北京发回消息，记者李瑞璇给我们写了现场报道。今天是个大日子，李永波来这儿跟全校师生还有家长代表面对面交流。他讲话的题目叫“冠军领航，‘羽’你同行”，把主题给讲透了。 后来大家还坐下来聊天，学生、家长还有老师代表都围着李永波问这问那。有个小学生问怎么打羽毛球，李永波就跟他们说，小学阶段正是长身体的时候，正好可以开始打羽毛球。他觉得刚学的时候最重要的是把球拍拿稳，先别急着赢比赛，得一步一步来。大家要是光想着输赢反而不好，得先在运动里找找乐子，慢慢培养专注力和坚持的劲儿。 有家长也好奇打羽毛球到底能帮孩子长啥本事。李永波就从身心两方面给大家解释了一番。他说打羽毛球能让眼睛不那么累，视力也能变好，体能和协调性都会变强。这还能帮孩子把心里的压力给释放出来，让他们懂规矩、学会跟人一块儿干活。最重要的是能教孩子怎么控制情绪，别太在意输输赢赢，这样才能活得更积极一点。 有老师问体育咋能帮学生解决问题。李永波想起自己当教练的那些事儿说，冠军都是摔了无数跟头才练出来的。体育最宝贵的地方就是让孩子不怕吃苦。适当让他们吃点苦头、遇点难题，他们就能在这种时候琢磨明白咋回事儿，心里变得更有韧性。这也是在给以后的人生攒劲儿呢。 李永波还说过身子骨硬朗是最基础的事儿。体育不光是锻炼身体的法子，还是治心病的“好药”。他特意嘱咐大家要把体育精神带进学习生活里去。大家得脚踩实地干实事儿、敢担当才行。咱们都得靠健康的身体和坚定的意志去追梦成长才行。 最后潞河中学附属学校的学生还特意给李永波系上了红领巾呢。