说起婚姻这事，其实把老公换掉不一定就能把日子过好，重点得换换相处的法子。在《升级生命软件》那堂课上，一个姑娘当着几百人的面大喊“团长，我想换个老公”，话音刚落，底下笑声都快把屋顶给掀翻了。 这姑娘叫王花，穿着黑T恤，头发剪得利落干脆，说话嗓门大得很。她指着老公数落个不停，说他窝囊、自以为是、听不进去劝。那气势一下子就把大家伙给震住了，台下的人连鼓掌都忘了。 不过当有人问她：“既然他这么差，你当初咋看上他的？”王花一下子就没话了。原来她以前看走了眼，把自己当朋友的标准套在了老公身上，没当成真正过日子的伴侣。 为了验证“换人是不是能解决问题”，老师把萨提亚的雕塑课搬到了现场。王花站得高高在上，左手叉腰右手一指，活脱脱就是个指责别人的架势。第一个“老公”双手抱着胸侧着脸回应；第二个直接跪在地上讨好；第三个虽然长得帅还挺有味道，可在王花的骂声下也没忍住反抗——一脚把椅子蹬开就翻脸了。 王花这时候可受不了啦，眼泪哗哗地流下来直喊：“谁受得了这种女人啊！”这下大家才明白，不是找不到好老公，而是当女王太累了。 萨提亚把人在压力下的反应分成了四张面孔：一种是把错全推给别人；一种是把错全往自己身上揽；还有一种是拿数据道理堵着心门；最后一种是用开玩笑岔开话题来逃避。王花嘴里的“他又错了”就是典型的指责姿态，总是把世界分成你对我错两半。 这招也叫一致性沟通。说白了就是不光要顾着自己的感受，也要听对方在说什么。比如你先说说“我很失望，因为你没按时回家”，然后听听他的难处：“我知道你加班累了所以不想说话”。最后咱们再商量个解决办法：“那能不能每周三提前聊一下？” 其实王花最后也没把老公给换了。她学会了先照顾自己的感受再表达需求，而不是张嘴就说“你怎么又错了”。如果现在你心里也在念叨要换个老板、换个伴侣或者换个城市住住，不妨先问问自己：真正过不去的坎儿，是不是你自己说话的方式有问题？ 当大家都能好好说话、好好爱人、好好工作的时候，婚姻就不用急着换人了。只要换个姿势站着就行——等到那一刻，伴侣就回来了，幸福也就回来了。