史周群编辑过的这次讲座，由濮阳市第一中学主办，把濮阳市演讲朗诵协会的副会长张红丽老师请到了现场。她给所有教职工都讲了《科学用嗓 好音相伴》的课程。张红丽老师结合自己丰富的经验，从大家平时用嗓最难受的地方说起，把科学发声的要领全都掰开了揉碎了讲。她先告诉大家“先定调子再说话”，就是说发声之前得把音高给把握住。接着她讲了怎么控制呼吸和合理停顿，用胸腹联合呼吸法让气息有劲儿又持久，免得嗓子太累。针对老师们说话声音忽高忽低或者语速太快不好听的问题，张老师手把手教了“声音高低变化”和“语速快慢变化”的法子，还教大家怎么把共鸣位置给找对、把发音力度给控制住，让声音更有感染力，真能做到“声美且不累”。 除了讲理论，现场还有互动环节把气氛给点起来了。王晓燕和王昊老师都主动上台试了试，张红丽老师一对一地给他们挑毛病、教方法，从怎么让气沉下去发力、到怎么打开共鸣腔、再到吐字归音的细节都不放过。王昊老师练完后感慨说，“原来不用扯着嗓子喊也能把话说明白！”嗓子上的疲劳感立马就减轻了很多。 最后濮阳市第一中学的洪立新书记给活动做了点评。她觉得张老师讲得特别专业又实用，给老师们送来了一场及时雨。洪书记还说学校以后会多搞这种贴近工作的健康活动，帮大家把身心健康这块儿给顾好。大家听完都觉得受益匪浅，以后会把这些护嗓的法子用在课堂上，用清亮的嗓子把知识和温暖都传递给学生。