复利效应是经济学里讲的概念，也就是把一系列小的、聪明的选择给做出来，最后拿到大的回报。不光是赚大钱、身体好，在处理人际关系这些方面，这个道理也管用。很多人刚开始定新规矩时，往往因为开头没太大动静就灰心了。他们可能跑了八天步没见瘦，学了半年琴还只会弹《小星星》，觉得没希望就放弃了。其实，这些看似不起眼的小步子只要坚持下去，最终能造出惊人的奇迹。要想利用这个效应占便宜，最重要的是得有恒心。要想改变，第一步就是要明白自己在做什么选择。要弄清楚生活里每一个举动，特别是那些可能把你拉偏方向的决定。为了帮你看清自己的想法，建议你每天把跟目标沾边的行动记下来。 比方说你想还钱就把花的每一分钱记下来，想减肥就把吃的每一口饭写下来，想参加比赛就把练的每一次体育活动都记在本子上。准备个小本子随身带着随时记就好，虽然这点小事看着不起眼，但它会逼着你对自己的决定更清醒。 等你开始记录生活后，注意力就会落在那些细枝末节的改动上。随着时间推磨，当你一直修正那些小错时，你会看到很厉害的效果。别指望一下子就有大成就，不起眼的修正旁人可能看不出来，但它积累起来的回报特别厉害。比如说你每天硬着头皮练30分钟，开头几周可能没啥两样，但过了几个月体能和身材都会大变样。 现在赶紧选一个你想变厉害的领域，不管是多赚钱、瘦下来还是朋友多点。想象一下你现在啥样和你要去的目标在哪儿。然后定个能实现的计划，从今天开始就做一点小改动。存钱目标就是定好每月存多少钱并把账单记下来；健身目标就是定好每周练几次并把吃的记下来；人际关系就是每天找时间跟家人或朋友聊聊天。 回头看看以前的成功例子你就懂了，好多成功都是从一些很小的变化开始的。像每天看10页书可能几年后让你成了专家；每周学一首曲子几年后可能弹得跟专业的一样。 别再拖拖拉拉了赶紧行动吧。记住成功的秘诀就是不断做小改变。不管你想在哪方面赢都行，关键是现在就去干。你可以从今天起换个习惯一步一步达成目标。 每一个大动作都是从小步走起的。让咱们在生活的各个方面都追求进步去迎接未来的挑战吧！