四月，市疾控中心给咱们提了个醒，得防感染性腹泻、水痘，还有布鲁氏菌病。春天来了，万物都醒了，大家都想去踏青玩儿，但这时候也是各种病容易找上门的时候。咱得好好想想怎么在这个季节保住自己和家人的健康。 先说说感染性腹泻吧，这是个挺常见的肠道病，大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒这些家伙都能引起。它主要是通过脏手吃东西或者直接接触传播的。所以洗手特别重要，尤其是在做饭前和上厕所后。食材得选新鲜的干净的，做菜一定要煮熟了再吃，别喝生水也别吃太生冷的东西。切生肉的时候要用专门的工具，别跟熟的东西混在一起。点外卖也得看清楚商家是不是正规的。家里的厨房也要经常打扫干净，别让虫子和老鼠跑进来。之前有个例子是因为聚会的时候没注意卫生，结果好多亲戚都拉肚子了，后来去医院才知道是感染性腹泻。 再说说水痘，它是水痘-带状疱疹病毒闹的鬼。这种病毒主要是通过咳嗽或者打喷嚏飞出来的小飞沫传染的。小孩容易中招，但大人也可能感染上。得了这病就是先发烧然后起疹子，大部分人两星期就能好利索。打疫苗是最管用的办法，小孩子最好打两针加强一下免疫。如果家里有人得了水痘，就得赶紧隔离起来别乱跑了，等到疹子都结痂了才行。平时多运动、少吃点垃圾食品、作息规律点都能帮咱们把免疫力提上去。房间也要常通风换换新鲜空气。 最后是布鲁氏菌病，这可是人畜共患的传染病。养牛、养猪、屠宰这些人最容易得这种病。这病一发作就会发热、没劲儿，要是没及时治可能会变成慢性病治不好。买牲口得去正规的地方买，定期给它们打疫苗检查身体。干活的时候一定要穿防护服、戴手套和口罩保护好自己的身体。牛奶和没熟的肉千万不能吃必须烧透了再吃。家里养牲口的地方也要定期消毒干净不留病畜和脏东西。从事这些行业的人最好定期去做体检发现不对劲赶紧去医院。 总之春天虽然好出去玩儿可千万不能大意这几个病都挺麻烦的。平时多注意点个人卫生合理吃饭多运动就能把自己和家人的健康给保住了让咱们一起关注健康从小事做起吧！