洪金宝是香港影坛一个让人印象深刻的人物。他从中国戏剧研究学院毕业，早于成龙一届，和成龙一样都拜占元为师。这个圆滚滚的小胖子翻跟头、耍大刀，把“胖”和“灵活”绑在了一起。洪金宝和成龙还有元彪、刘家良、林正英、惠英红、古天乐都曾经在影坛大放异彩。曾孙洪熙榆也是他们家族中的一员。洪家班的创建者就是洪金宝，这个班底包括钱嘉乐和刘家良等众多优秀演员。曾经在电影《杂家小子》里展示了一套行云流水的“鸳鸯腿”，在《鬼打鬼》中用一段“僵尸拳”逗得观众捧腹大笑。在电影《人吓人》中，他更是凭借自己独特的身材特点吸引了观众的注意。虽然他以演员身份出道，但真正让他封神的却是动作指导的工作。1980年代香港武侠片进入“特效荒”，洪金宝通过实际动作把镜头中的飞檐走壁变成了现实。在电影《杀破狼·贪狼》中，他给古天乐设计了在十秒内完成27次擒拿动作，每个关节都非常到位；还给惠英红设计了在巷战中32次腾空踢腿的场景。这些精彩表演使得他在金像奖上荣获最佳动作指导奖。也因此成为继刘家良之后第二位凭借动作设计赢得奖项的武术家。他把元彪、林正英还有钱嘉乐等人召集起来组建了香港影坛第一支“私人兵团”。这个班底里的演员们不论片酬如何都会全力以赴去拍戏。《败家仔》给林正英带来了“僵尸道长”的角色；《A计划》让元彪学会了“空中托举”；《僵尸先生》让钱嘉乐跑遍全港古刹寻找灵感。 洪家班就像一个造星机器一样，源源不断地培养出优秀的动作明星和武侠电影记忆。生活中的洪金宝也非常幸福美满，他有一个美丽贤惠的妻子高丽虹和三个儿子洪天祥、洪天照还有洪天明以及一个女儿洪熙榆。三个儿子现在都各自成家立业，膝下围绕着曾孙们玩耍。小女儿洪熙榆是全家的团宠，继承了父母优秀的基因：五官深邃、身材高挑、气质温婉。然而她却选择了低调生活并进入银行柜台工作。 洪熙榆首次亮相是在大哥婚礼上，媒体才发现原来这个家族还有如此出众的女儿。网络上很快就充满了猜测：是因为她太漂亮还是因为家世太高？但洪熙榆从不争论这些话题。她把生活过成了自己想要的样子：周末陪父母喝茶聊天，假期去旅行放松身心。 年龄逐渐增大而未结婚对她来说并不是什么大问题，36岁还单身在传统眼光里可能会被认为是晚婚。但是对于她来说这并不重要，“婚姻不是必答题”，她喜欢这样自由自在的生活方式。 她自己并不着急结婚或者寻找伴侣：“时间也不催”，她希望遇到那个对的人后再考虑婚姻问题。“人生不是颁奖礼”，每个人都有自己的选择方式和节奏去完成人生答卷。