雨雪大风降温这个组合拳又要来了，大家赶紧看看这份防护清单。头三天，雨雪、大风还有降温会一起来，主要是21号晚上到22号白天这一场，全市会下小到中雨，还会转雨夹雪或者纯雪。同时，偏北风有5到6级，阵风甚至有7到8级，这一下子体感温度就降下来了。而且这次的气温变化特别大，20号到21号气温还在上升，等到22号晚上，气温就突然掉下去了，48小时内能降个10到16℃，感觉一夜之间就从夏天变成了冬天。路面湿滑是这次最大的隐患，能见度也不好，交通风险很大。早晚高峰大家最好早点出门。大风还可能把树枝、广告牌吹倒，路过这些地方时要小心。还有冷空气一来，老人和慢性病患者得特别注意身体。 穿衣上咱们可以像穿洋葱一样叠穿衣服，里面吸汗的中间保暖外面防风，这样热了冷了都能随时调整。头、脖子和脚是最容易散热的地方，别忘了戴帽子、围巾还有袜子。出行前一定要做好“三必查”：查一下实时天气看看路好不好走；检查一下车子的刹车、轮胎和灯光；规划好路线避开临时管制路段，开车慢点开别跟太紧。家里也不能大意，门窗关好加固一下阳台上的东西防止掉下去；睡觉前把燃气阀门和电热设备都关了以防万一。吃的方面主要吃点温补的食物提提精气神，像红枣粥、姜汤面这些容易消化的就行；少吃生冷辛辣的东西少刺激呼吸道。 最后提醒一下重点人群要加倍小心。老人、孩子还有慢性病患者早晚最好少出门在家里多通风。过敏体质的人这次外出最好戴N95口罩回家赶紧换衣服洗衣服别让霉菌滋生。农贸市场的老板们也要加固棚架防积雪压坏货物蔬菜水果也得盖上膜保暖。雨雪大风降温天气就要来了大家提前准备好科学防护才能把寒冷挡在门外把温暖留在身边。