朋友啊，慢性肾脏病的危害其实挺大的，今天可是第21个世界肾脏日呢，咱们可得重视重视。现在全球差不多有8.5亿人都被这病困扰着，致死致残的速度增长特别快。这病要是不管，到2040年就会变成第五大死因了。咱们国家的数据是8.2%到13.8%，年纪越大越容易得这病，糖尿病、高血压这些跟着它一起长的病也多了起来。陈香美院士是中国工程院的，也是国家慢性肾病临床医学研究中心的主任，她就说过，肾脏这玩意儿挺神奇的，就算坏了一半也能正常干活。这种隐秘的特性让它很难被早发现，等到了尿毒症那一步，要么透析要么换肾才能活命。除了会让心脏病、糖尿病加重外，它还有好多并发症呢。 其中高钾血症特别麻烦。有个中国做的研究说，得了这种病的人里头有22.89%都有高钾血症。说白了就是体内的钾离子进多出少了，或者细胞内外乱套了，血清钾超过5.0mmol/L就算高了。因为肾功能不行了尿少了，肾脏排钾能力就下降了，所以很容易血钾升高。不管是突然猛涨还是在老毛病的基础上再翻上来，都可能引起心跳骤停，那可是要命的事。而且这病还有个特点是会反反复复来，大概三分之一的人会发作好几次，随着肾功能越来越差发作间隔也会越来越短。 要是真出现了反复的高血钾（>5.0mmol/L），全因死亡风险会翻倍涨到2.4倍。所以说“早”字才是关键啊！去医院抽血查个肾功能指标或者验个尿看看有没有蛋白、有没有血都能查出问题来。陈院士也建议大家把尿液检查放进孩子入园、大人体检和老人管理里去。要是有高血压或者糖尿病、65岁以上、家里有人得肾病、老吃布洛芬这类止痛药或抗生素、或者很胖（BMI≥28）、以前还得过急性肾损伤的人都得重点看。 咱们得了这种病就得早重视防治和长期管理。第一得管住嘴，像香蕉、橙子、蘑菇这些高钾的东西得少吃；第二要勤监测身体指标，透析的病人每1到3个月查一次血钾；第三就得听医生的话规范治疗，把血钾控制在3.5到5.0mmol/L之间就行。