这手机电池养得好不好，全看你平时咋充电。最好的办法就是把电量锁在20%到80%之间，要是把这个数给管住了，电池老化的速度能明显变慢。千万别等到手机自动关机了才充电，也别一直插着电充到100%。苹果官方早就说了，浅充浅放比那种深度循环充电对电池好太多。 想让手机续航更长久，其实没那么多乱七八糟的玄学，掌握这几步就行了：电量一旦掉到20%以下，赶紧给它补电；别老是等到用到1%了再充个满格，那样对电池伤害挺大；充电冲到80%左右就可以先把线拔掉了，因为iOS系统到了这个阶段会切换成涓流模式慢慢充；最后一个很关键，晚上充电别充一整夜，让手机持续高温肯定是伤身体的。 想要获得更好的保护效果，还得去设置里打开两个开关：一个叫“优化电池充电”，系统会自动学习你平时的充电习惯来帮你延长寿命；另一个是“电池充电限制”，它能帮你控制电量不超过某个数值。这两个开关都打开了，平时用起来感觉没啥变化，但对电池来说却是在偷偷续命呢。 当然了，有些坏习惯对电池的伤害非常大：比如玩大型游戏的时候还在那快充，CPU和电池一起高负荷运作温度肯定高得吓人；或者用到自动关机才去充电，这对电池来说是不可逆的损伤；还有就是用那些杂牌充电器和数据线，电压不稳定很容易出问题。 其实记住一句话就行：电量别低于20%、别长期处于00%状态、别让手机边玩边烫。只要你坚持这么做个半年时间，再去看看那些跟你同型号朋友的手机电池健康度数值，你就会发现自己的手机明显要更抗造一些。