3月21日这个日子，可是世界睡眠日的第26个年头了，大家都在讨论怎么睡个好觉。为了让更多人知道怎么养生，北京中医药大学孙思邈医院治未病科在孙思邈纪念馆搞了个义诊讲座。这次活动是想把孙思邈那种“治未病”的智慧传给老百姓，顺便普及点科学的睡眠知识。 专家团队直接进了孙思邈纪念馆，给大伙讲讲药王的大医精诚精神。医生们现场帮人做中医体质辨识、睡眠评估，还教大家怎么调理心情。遇到失眠、多梦、熬夜这些问题，现场还能用耳穴压豆、推拿、针灸还有茶饮这些不用吃药的方法来改善。医护人员也跟大伙儿聊了聊睡眠和五脏六腑、心情还有作息的关系，劝大家别总熬夜或者睡前玩手机了。 同期还有讲座呢，治未病科的党美丽主任在那儿讲药王孙思邈的行医故事。她一边讲药王孙思邈的悬壶济世精神，一边把中医的养生观念拿出来分享了一下。大家听听这放松的方法、起居规律还有怎么吃能助眠的门道。 这次活动把世界睡眠日的宣传、药王的文化传承还有大医精诚精神都结合在一起了。医生们不光给老百姓送健康服务，还教大家知识，最后用精神去感化大家。目的就是让大家把“治未病”的理念放在心里，用专业守护着大家每晚都能睡得香。