国足球员在悉尼的集训就是为了给国际足联系列赛打基础，首战库拉索之前，体能对抗可是头等大事。3月25日，球队在悉尼搞起了高强度训练。就在两天前的3月23日，大家刚到澳洲的时候，教练邵佳一给全队安排的任务是恢复体能。到了3月24日下午，全队26个人都在瓦伦汀体育公园进行室外合练，从热身拉伸一直练到11人对11人的全场攻防模拟，节奏紧凑得不行。3月24日到25日这两天，教练组专门把库拉索队最近的比赛录像放给大家看，库拉索队球员身体条件好、速度快、对抗能力强，在边路和争顶时占了不少便宜。因为这个原因，教练组把录像里库拉索的弱点给找出来了，并且把这些弱点融进了25日下午的训练课里。 这一切都是为了3月27日跟库拉索的比赛做准备。在比赛越来越近的时候，球队的训练节奏也变快了。这次怎么在有限的时间里把战术落地，并且在身体对抗和技术发挥上都能把控好，这是对教练和球员的一大考验。在训练的间隙，国足的将士们已经连着两天集体看库拉索的比赛录像了。朱晓龙是这次的编辑，林贝贝是主编。大家都很关心中国队能不能把看录像的经验转化成胜利，在国际足联系列赛的揭幕战里抢个先手。