最近天气挺怪，本来北方冬天挺暖和的，结果弄得今年的花期提前了，咱们的花粉季也就跟着来了。大家赶紧准备着吧，春天来了天气变热了，估计北方这一大片很快就会进入到处飘花粉的阶段，到时候空气里的花粉浓度肯定会居高不下。花粉过敏通常就是在春天最容易犯病，3月到5月这段时间是重灾区。像柏树、桦树、白蜡树还有法国梧桐这些树，都是常见的过敏原。要是你清楚自己对哪类花粉过敏，那就得赶紧采取措施。别等症状出来了再治，不如提前吃药预防一下。对于那些症状比较重或者常年过敏的朋友，建议提前1到2周开始用鼻用糖皮质激素，比如布地奈德或者糠酸莫米松这类鼻喷雾剂。这类药能减轻鼻子里的炎症，让身体没那么敏感，帮你挡住打喷嚏、流鼻涕和鼻塞的难受劲儿。如果真的生病了，再吃点第二代抗组胺药也行，像氯雷他定或者西替利嗪，能阻止组胺跟受体结合。 特别是3月份柏树先开始授粉，紧接着4、5月还有白蜡树、梧桐树跟桦树陆续开花。如果你对这其中的某种树花粉过敏，那到时候肯定就不舒服了。要是不幸对好几种树的花粉都过敏，那症状可能要拖好久才好。所以预防用药的时间最好能把整个花粉季都盖住，等到花期彻底过去了再停1到2周也不迟。 花粉满天飞的时候大家尽量少出门，非得出门一定要戴口罩护目镜。回家后得赶紧洗脸、洗头、洗洗鼻子换换衣服把身上的花粉洗掉。开车别开窗通风用内循环就行，家里也最好别开窗可以开空气净化器或者新风系统。 要是做了这么多还是中招了，记得赶紧去看医生让医生给你开药吃。希望咱们大伙儿都能平平安安地度过这个春天！