我国居民维生素D缺乏现象持续受到关注，“严格防晒会不会导致营养缺乏”的讨论尤为集中；记者采访多位内分泌科与皮肤科专家了解到，维生素D不足的成因并不单一，需要结合人体生理特点与环境、生活方式等因素综合分析。
维生素D缺乏并不是一道简单的“防晒题”，而是与生活方式、环境条件和人群差异涉及的的综合健康议题。更可行的做法不是削弱必要防护，而是在安全前提下增加适量、有效的户外活动，并结合饮食调整与医学评估进行针对性补充。把“会防晒、懂日晒、重运动、能管理”变成共识，才能在守住皮肤健康底线的同时，更好维护骨健康与全生命周期健康。