吴福宁主任，是上海徐浦中医医院的，搞了40多年中医肿瘤康复。他就跟大伙讲，得了肿瘤后想顺利康复，光靠“养着”可不行，得避开这3个坑。很多患者和家属以为只要多休息、多补补身子，就能顺顺利利恢复了，也不用怕复发了。可事实是这样的想法太片面了，不当的调理不仅帮不上忙，还会增加复发的风险。吴主任说，肿瘤康复其实是个很科学、很系统的事儿，核心是把身体的正气给养足了、把余毒给清除干净，还得身心一起调理。可不是说光卧床静养、大吃大补就行了。不少病人就是因为进了这些误区，结果体质变差、病情又反复，简直是得不偿失。 作为国医大师李济仁教授的弟子、首届安徽省名中医，吴福宁主任结合自己的经验，特意给大家拆解了康复期最容易踩的3个雷区。第一个坑就是盲目进补，总觉得吃得越多、补得越好。很多家属觉得患者做完手术或者放化疗身体虚了，就拼命给高蛋白高脂肪的东西吃，甚至盲目买人参、虫草这些保健品猛喝。吴主任特别强调了，肿瘤患者本来脏腑功能就弱得很，这样过度进补会加重身体负担，尤其是会增加肝脏代谢压力，弄不好还会引起身体不舒服。正确的做法应该是清淡点吃、均衡点吃，别总跟风瞎补。 第二个坑是过度静养，把自己完全当废人似的躺着不动。有些病人觉得这就叫“养着”，拒绝一切运动就怕消耗体力、加重病情。其实这也不对啊，老在床上躺着会让气血运行不畅、免疫力下降，反倒更容易复发。吴主任建议大家可以根据自己的身体状况慢慢走一走、打打太极拳这种温和的运动。循序渐进的话既能促进气血运行，还能把体质练好点。 第三个坑是忽视复查，觉得症状稍微缓解了就把药停了、也不去复查了。有些病人觉得自己病好了就擅自停用调理药、拒绝定期去医院。吴主任提醒大家一定要记住肿瘤康复可是个持久战呢！术后3到5年可是复发的高峰期哦！定期复查能及时发现问题嘛！你要是擅自停药导致余毒没清干净、正气也亏虚了的话那可就容易复发咯！所以大家一定要严格按照医生说的吃药复查才行。 最后吴主任说啊：上海徐浦中医医院有一套“中医为主、西医为辅、心身并调”的诊疗路子呢！在这里给每个康复期的病人量身定做了个性化方案帮大家避开误区、科学调理。医院用中药内服再加上膳食指导还有情志疏导来帮助病人扶正固本、清除余毒；还会引导大家科学运动、规范复查。总之他强调一句：肿瘤康复绝对不是什么“躺平养着”这么简单！而是要科学调理、长期坚持才行啊！避开这3个误区选择像上海徐浦中医医院这样正规的中医机构在专业医生指导下做个全周期调理才能真正降低复发风险顺顺利利回归正常生活哦！