把中小学一二年级取消纸笔性质的考试，给这些学生送来了“寒假无作业时代”，大家能有一个更幸福的假期。官方统计显示，现在的青少年得精神性抑郁症的几率，差不多是成年人的3到5倍。有快44%的高中生都有焦虑问题，还有39%的人有睡眠障碍。只看分数高低的教育评价体系，让孩子们心里负担太重，一次考试丢分，家里的反应可能就很大，甚至会让孩子心理崩溃。中小学的孩子，一天至少得睡8到10个小时，中午也得休息30分钟，这样一整天才能精力充沛。现在就业环境那么严峻，中小学生学习压力和身心挑战都很大。高中生每周平均要学习59.7小时，初中生55.2小时，小学生46小时，比普通上班族上班时间还长，有些学生一天在学校呆超过12小时，睡眠严重不足。为了保证学生作息好，国家教委下了“休息令”，要求小学早晨上课时间不能早于8:20，中学不能早于8点。各地学校不能找理由让学生提前来上早自习和晚自习。这次要先把负担减掉一点。一二年级取消考试后，中小学生的寒假作业也少了很多。小学一二年级不搞纸笔性质的考试了，期末用校园活动和趣味闯关代替。三到六年级以及初中非毕业年级每学期只组织一次期末考试。不允许搞区域或跨校的统考统改。初中毕业年级为了升学需要可以搞期末考试。高中非毕业年级控制考试次数，不允许区域或跨校统考。高中毕业年级在总复习阶段可以搞1到2次期末考试。评价方式也变了，不再是一次定终身了。成绩单里不光有分数还有能力记录。要鼓励家长参与学生成长过程。2026年寒假假期也要求给学生布置作业要精简一点。平时小学生做作业时间不能超过60分钟，中学生不能超过90分钟。一二年级不给书面作业了。每个星期要有一天完全不做作业。春秋假期也不准布置作业了。非寄宿制学校不能组织晚自习。学校要把这些时间转化成学生成长的资源。