在高等教育大众化背景下，大学生心理健康问题越来越受到社会关注。教育部最新数据显示，全国高校心理咨询量年均增长15%，学业压力、人际交往和职业规划是困扰青年群体的三大心理难题。长安大学调研也发现，传统以“教师主导”为主的心理健康教育模式在覆盖范围、学生参与度等存在瓶颈。针对该现状，学校推出“彩虹心理工程”，建立“专业教师指导+学生自主运营”机制。通过选拔培养具备心理学对应的背景的学生骨干，组建覆盖各院系的朋辈互助网络。工程机械学院王伟程同学开发的“心理剧创演大赛”将戏剧治疗理念融入校园活动，已帮助37名存在社交焦虑的学生改善心理状态。 这一模式之所以能取得成效，主要基于三点：一是契合Z世代更愿意向同龄人倾诉的沟通特点；二是以项目化方式增强学生的参与感与持续投入，例如电子与控制工程学院韩喆策划的“情绪共鸣”系列活动，参与留存率达82%；三是形成“助人—自助”的循环机制，信息工程学院张家豪等学生骨干在服务他人的过程中，自身领导力与共情能力也得到明显提升。 目前，该模式已显现育人成效。校方统计显示，参与项目学生的抑郁量表得分平均下降23%，学业预警率降低18个百分点。未来交通学院李晨露主持的“艺术疗愈”工作坊，还孵化出3个创新创业项目，其中交通心理疏导APP获省级竞赛金奖。校心理健康中心主任表示，这种“浸润式”教育既缓解了专业师资不足的压力，也促进了学生责任意识的养成。 展望未来，学校计划将朋辈互助体系与“一站式”学生社区建设更融合，并开发数字化心理支持平台。教育专家认为，“以心育心”的做法为高校心理健康教育提供了新路径，建议在确保专业规范的前提下推广。随着《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》推进，类似创新实践有望在更多高校落地。
心理健康教育既关乎个体的生活体验，也关系到高校治理的精细化水平；让更多学生在需要时“找得到人、说得出口、得到帮助”，关键在于把关怀落实到制度与机制中。通过专业力量与朋辈支持协同、课堂教育与社区服务联动，高校能够更好回应青年成长中的情绪波动，让理解与互助成为校园日常的一部分。