中央气象台给华北、东北、黄淮还有江淮地区发布了寒潮预警，大家都得注意保暖了。最近这股冷空气南下，各地气温降得厉害，部分地方还有雨雪。这下可好了，户外工作的人又要吃苦头了。我就问你，这天气你受得了吗？根据咱们的《职业病防治法》，工作地点平均气温低于5度的就算低温作业，北方的冬天特别是寒冷地区和高海拔地方很常见。干活的人范围广得很，像建筑施工、电力巡检、地质勘探、搞农业生产这些，还有环卫工人、交警、快递小哥这些城市保障体系的人。 你知道低温对人体有多厉害吗？国家卫生健康委的专家说了，得看寒气有多强、时间有多久。最直接的就是体表感觉不好了，皮肤会变得冰凉发红。要是再冻一会儿，手就会麻木胀痛。专家警告说冻伤可是职业病呢。数据显示手温15.5度左右操作就不灵了；降到10到12度时触觉就变差了；要是掉到4到5度基本没感觉了。所以要想手指灵便点儿就得把手温维持在20度以上。 低温对身体核心温度也有威胁。一般情况下体温调得过来不容易大变数，但是太冷太久了就不好办了。医学观察表明要是核心体温降到35度以下就会打寒战；34度的时候意识就可能模糊；要是掉到28度左右甚至会心脏乱跳危及生命。虽然这种极端情况平时少见，但一旦防护不到位还是有风险的。 更让人头疼的是低温会让好多急慢性病发作或者加重。血管一收缩血压就上去了，本来有高血压的人更容易中风。呼吸道也容易痉挛免疫力下降导致感冒发烧。对心脏不好的人来说还容易心绞痛或者心梗发生。 对于冻伤该咋办呢？医学专家给了明确说法：赶紧把人移到暖和的房间去（至少20度以上），小心把湿的衣服鞋袜脱掉抬高受伤的肢体保暖。要是伤处已经冻硬了就别乱弄了用40到42度的温水慢慢泡开别直接烤火或者摩擦。复温后要保持干燥柔软的布包起来保护好伤口。 寒潮天气这是在考验城市管理能力和企业的防护水平呢。要想应对这个冬天的挑战不光要大家自己注意穿暖和点学会点急救技能；企业也得负起责任来按标准给大家提供装备组织好休息时间加强培训检查等等措施才行。只有大家一起努力才能让大家在冬天干活的时候既暖和又安全啊。