2月25日,伊能静在社交平台发长文,回应了外界对她饮食和身材的关注；她说自己曾尝试半年生酮饮食,但因为要严格控糖、每天测尿酮,担心影响心脏健康,后来改成了低糖饮食。现在她体重保持在104斤左右,平时吃粗粮、杂粮饭、藜麦这些,偶尔也吃甜食,第二天清淡点就行。
体重数字可以被记录,但不该成为衡量自我价值的标尺。无论是饮食选择还是外貌评价,社会更需要的是科学、克制与尊重:尊重身体规律,尊重个体差异,也尊重每个年龄段的独特光彩。当健康成为更高优先级,当审美不再单一,人们才能在更少焦虑的环境中做出更适合自己的选择。