兄弟，我现在还觉得挺感慨的，刚好赶上2019年那个世界杯打波兰的时候，中国队本来领先呢，末节突然就崩了。这时候易建联就在内线硬扛着，还投进了关键球，这才没让比分彻底拉开。他这种心态啊，心里不乱阵脚，先稳住呼吸再一步步来，真是让我学到不少。结果他一退就退了两年多。2024年10月那阵子网上传得沸沸扬扬的，什么代言下架、采访取消的，他几乎就消失在公众视线里了。我记得之前2025年夏天央视还要做CBA30年系列的采访呢，结果人家易建联直接不来了。这一冷不丁在除夕发视频拜年，感觉像是481天后第一次主动露面。 你看他现在状态挺好，视频里穿得挺精神的。他说得特实在，就是希望大家能找到节奏去打赢硬仗。以前他在场上遇到麻烦就会给自己打气：先别慌稳住呼吸，找准地方再发力。他这辈子打球其实就是靠这个节奏。从07年NBA选秀被雄鹿挑中第六顺位开始，到后来去篮网、奇才、小牛那边溜达一圈，最后又回广东宏远带队拿冠军。每次遇到关键时候他都能调整过来。 这视频一发出来评论区直接炸了。广东球迷肯定是最多的嘛，都在喊着让联哥保重身体。还有人说内线现在真顶不住啊。不过别人也都觉得这话挺励志的。生活跟打球一样嘛，顺的时候别飘逆的时候别崩。“马不停蹄”这几个字说得真好，直接把马年的氛围给烘托出来了。大家对他这两年的低调期肯定是想了很久。 我觉得这视频里有一个词说得特别好：“找到节奏”。这不光是打篮球的道理嘛！人生有时候就是这样的啊。顺风顺水的时候你得拼尽全力往前冲；遇到困难的时候你就得咬牙坚持死扛不放。你看他自己就是个例子啊。从伤病低谷爬起来从NBA回到CBA统治赛场再到退役搞青训21年的生涯全是这么走过来的。 这个除夕对我们球迷来说真的太有感觉了。现在CBA休赛期呢广东内线被喷得挺惨的还有北京上海浙江广厦这些队伍抢冠军抢得热火朝天呢。易建联这一出来真的像给大家打了一针强心剂啊！网友们都说他话虽然朴实却藏着老队长的智慧呢！不管你是上班族还是追梦的年轻人都能从中找到点劲头。 马年刚开始咱们也得好好干自己喜欢的事啊！顺风也好逆风也好先稳住找到节奏冲刺像他当年扣篮一样坚持像他硬抗对手一样每天进步一点点迟早会有好成绩的！祝大哥新年平安健康快乐也祝所有球迷新春快乐万事顺遂！篮球不只在场上热爱一直都在我们一起马不停蹄往前冲吧！