【问题】 随着上海地区气温持续走低，多家医院皮肤科接诊的冻疮患者数量较上月增长约40%。
冻疮主要表现为皮肤红肿、瘙痒甚至溃烂，虽不属于严重疾病，但反复发作可能影响患者生活质量。
【原因】 冻疮本质是皮肤对湿冷环境的炎症反应。
上海中医药大学附属曙光医院吴欢主任医师分析，三类人群风险突出：一是长期户外作业者如外卖骑手、环卫工人，其手部、面部持续暴露；二是儿童群体因末梢循环较弱，冬季书写时手部易受寒；三是糖尿病患者等慢性病患者，血管调节功能受损更易发病。
松江区方塔中医医院临床数据显示，女性患者占比达65%，可能与体重偏低、贫血高发相关。
【影响】 未及时处理的冻疮可能导致继发感染。
部分患者因搔抓造成皮肤破损，增加治疗难度。
更值得注意的是，约30%患者会形成"季节性复发"特征，每年冬季同一部位反复发作，显示局部微循环已形成病理性改变。
【对策】 防治需采取分级策略： 1. 基础防护：选择透气保暖的羊毛材质手套鞋袜，潮湿后立即更换。
建议户外工作者每2小时进入室内回暖。
2. 应急处理：出现红肿后应自然复温，禁用热水烫洗。
吴宗芳医师提醒，"按摩周边皮肤"仅适用于未破溃阶段，力度需轻柔。
3. 医疗干预：出现水疱或溃疡时，需专业消毒处理。
曙光医院研发的温经通络中药熏洗方，可使复发率降低50%。
【前景】 上海市卫健委已将冻疮防护纳入冬季职业病防治指南。
专家建议，高风险行业可配备暖手充电设备，学校应优化冬季课桌椅保暖设计。
中医药调理方面，针对阳虚体质患者的"冬病夏治"方案正在临床试验阶段，有望打破冻疮的季节性发作规律。
寒潮来袭，最需要守住的往往是细节：一副合适的手套、一次及时的换袜、一个正确的回温方式，都可能决定冻疮是“轻轻带过”还是“反复折腾”。
把预防做在前、把处理做得对，让冬季的湿冷少一些困扰，也让健康管理多一份从容与主动。