把期待变成话，直接告诉他怎么想。女人经常生丈夫的气，不一定是他做错了什么，而是他不知道你需要什么。比如你希望他下班后回家做饭，你就把这话说出来。要是你没说，他可能因为应酬不回家做饭，你就莫名其妙生气，觉得他不在乎你。男人其实不擅长猜女人心思。你把心里对他的期待说出来，转化成行为目标，他就能行动满足你。与其让他猜来猜去，不如把需求直白说出来。夫妻之间很多矛盾都是鸡毛蒜皮的小事。比如他炒菜咸了，你抱怨他态度不好，结果就觉得他不爱你。把男人的过失放大上升到爱不爱你的高度时，你很容易生气。这个时候你可以想一想他平日里对你的好，给他多一些包容。不要用完美标准要求他。你的包容和温柔会让他觉得被理解接纳。夫妻之间遇到问题靠生气解决不了问题反而会让隔阂越来越大。有一次我见过一对夫妻因为丈夫不陪孩子经常吵架。最后那个妻子心平气和跟丈夫说：我不是怪你不陪孩子，是孩子每次问爸爸什么时候陪我玩的时候我看着很心疼希望你多陪陪他们。丈夫听了以后就主动减少应酬每周都会抽时间陪孩子。夫妻关系要保持好的心态多一点包容把期待说出来少生气。婚姻就是夫妻之间相互迁就的过程。你生丈夫的气是因为在乎这个家庭和他太希望他懂你疼你。但是生气解决不了问题反而激化矛盾不如好好说话解决问题这个家才能越来越好END这是闻秋声写的文章。