买生脉饮的时候，党参方和人参方经常让人眼花缭乱，其实这是个常见的养生误区。今天咱们就来详细说说这3个关键区别，还有各自适合的人群。 先看看成分：根据《中国药典》2020版，生脉饮的基础配方都是麦冬和五味子，差别主要在补气的那个“君药”。党参方用的是桔梗科的党参，性温和力量也比较轻；人参方用的则是五加科的人参（大多是红参），性温且补气劲儿更强，还带着点温阳的效果。 功效上也不一样：党参方主打的是温和补气养阴，适合日常有点累、口干气短这种不太严重的气阴不足情况；人参方因为劲儿足，更适合治大病初愈或者心慌出汗、手脚冰凉这种比较重的气阴两虚症状。 适用人群这块也得搞清楚：党参方几乎谁都能用，办公室久坐没劲、换季口干，或者平时气虚但又怕上火的人都可以喝。不过感冒发热的时候不能喝。人参方主要是给体质弱或者慢性病患者用的。不过像经常上火、口腔溃疡、便秘这种热性体质的人要小心用，孕妇和哺乳期女性也得听医生的。 最后说一句，不管是哪种生脉饮都属于药食同源的补品，都不能长期连着吃。一般喝个1-2周要是没啥好转，就得赶紧问问专业人士了。