张龄心年轻时就从上海来到北京，报考了北京电影学院，在那她遇见了年长自己12岁的扈强老师。这位扈强老师后来成了北京电影学院的院长，把两人的感情经历堪称一段佳话。张龄心出生于上海的艺术世家，爷爷当年演戏很有名，她从小就熟悉了戏剧的后台和剧本。虽然家里人多搞艺术，但张龄心并没有走捷径，而是靠自己的努力考上了电影学院。她不喜欢走关系，性格更像是个男孩。1996年，十五岁的张龄心独自离开上海去北京追求梦想。 在电影学院期间，张龄心认识了许多后来的知名演员。她第一次演戏是在1996年赵宝刚导演的《永不瞑目》中饰演郑文燕。这个角色戏份不多，但她把郑文燕那种又纯又倔的劲儿拿捏得十分到位。拍完这部戏后她去国外待了几年学习做面包蛋糕，跟面粉黄油混在了一起。这段时间里她日子过得很安静，不少人觉得可惜，她却觉得想歇会儿。 2004年回到演艺圈后，张龄心不再急于出名，而是选择自己喜欢的角色去演。2007年电影《水墨青春》中她的表现赢得了观众的认可和奖项。2014年电视剧《父母爱情》播出时她饰演了江亚菲，这个角色脾气冲、心眼实、还有点傻乎乎的劲头，给人留下了深刻印象。 婚后她和扈强老师过着平淡而幸福的生活。扈强老师对她演戏很严格但过日子很细心。2015年他们在英国定居生活。现在张龄心多数时间都陪在孩子身边生活得简单而快乐。她最后终于答应了求婚并且答应和扈强老师结婚。 从1996年到2024年这三十年间张龄心一直坚持自己的演艺道路没有靠那些热闹的东西或者跟着别人走而是一步一个脚印地走出了属于自己的一片亮光。