开学了，不少家长都在忙着帮孩子收心，可李女士却有点头疼。她儿子还是老样子，整天捧着手机不放。李女士喊他吃饭，往往得喊好几遍；催他睡觉更是鸡飞狗跳；一提到写作业，孩子就开始烦躁不安。李女士想尽了办法，讲道理没用，没收手机也没用，甚至连骂带罚都试过了。刚开始效果还行，过两天情况反而更糟。专家分析说，孩子沉迷手机其实不是故意对着干，主要是学习压力大或者朋友少导致的一种逃避。为了帮家长管好孩子，专家支了三个招。第一个是少点指责多点引导。你老批评孩子只会让他更沮丧、更想躲手机。家长最好先接纳问题，再带着孩子一起找解决办法，让他觉得自己不是真不行，只是暂时没找到路子。这样能让孩子少点抵触心，更愿意去改。第二个是放大优点真诚肯定。孩子之所以爱玩手机，多半是因为在现实里找不到成就感。家长要多夸夸孩子在学习和生活里的努力和进步，别光盯着结果。通过具体的夸奖帮孩子找回自信，慢慢就能戒掉手机瘾。第三个是一起定规矩、帮找办法。让孩子自律光靠强迫肯定不行，得让他自愿去遵守。家长可以跟孩子一起商量定下合理的规则，让他感觉到自己有选择权和自主权。这样他才愿意守规矩，养成好习惯。面对孩子沉迷手机的问题，家长得有点耐心和智慧。只要用对方法去积极引导、多给点正面暗示，孩子就能在这个诱惑多多的时代找到平衡：既能好好上学又能跟爸妈朋友好好相处。这种教育方式不仅能帮孩子渡过眼前的难关，也能给他们的将来打下好底子。