30%以上的速度在给女性和从未吸烟者的肺功能加速下降，二手烟里的有害物质反复刺激气道上皮。我国40岁以上人群中有1亿个慢阻肺患者，这就意味着每100个40岁以上的人里有近14位正无声息地缺氧。那慢阻肺是怎么盯上非烟民的呢？二手烟、空气污染、职业粉尘这些帮凶把“无烟人群”拖进了坑里。虽然“我又不抽烟，怎么会是慢阻肺？”的疑问每天都在上演，然而这个疾病却悄悄逼近。3个暗号如果被忽略，肺部就会发出求救信号。通过肺康复训练来让剩余肺功能发挥到极致，规范吸入药物以及流感疫苗和肺炎疫苗的接种能将并发症拒之门外。如果患病后继续吸烟就如同给肺补刀，越早介入疾病的发展就越慢。那句“不抽烟也会中招”的说法就被验证了。气流受限是慢阻肺的“隐形锁链”，它把气道持续发炎、管腔变窄、肺泡破坏串联在一起。一旦这条链条形成，肺功能便像上了发条的钟摆只会越摆越低。早期可能只是晨咳几声、痰多两口硬扛过去，等到爬楼喘、说话接不上气时肺功能早已掉队。14%的患病率让每100个40岁以上的人里有近14位中招。身体发出的这3个暗号别当成“小毛病”：两年以上的“惯性”咳嗽咳痰要警惕，活动耐力下降以及夜间憋醒、胸闷、频繁翻身等症状都可能是肺部在求救。通过检查第一秒用力呼气量（FEV₁）就能知道身体运送氧气的卡车（肺泡）是否已经罢工了。如果运动后半小时还喘说明缺氧已拉响警报。记住咳嗽变化、活动耐力、夜间症状这三盏红灯同时亮起时就是呼吸专科挂号的时候。细节被忽视后集体滑坡的结果就是肺功能恶化从来不是突然“断崖”。厨房油烟、生物燃料、雾霾反复呛咳以及遗传易感和年龄增长这3条通路把不抽烟的人也带入了疾病的怀抱。 为了让肺部陪你走得更远就给肺部多一份耐心和重视吧！