中国气象局刚发了最新的花粉报告，说北京、河北和内蒙古等几个地方已经进入了柏科和垂柳花粉的高峰期。这个季节，南方、西北和四川、甘肃等地的柏科树木花粉是主要的肇事者。大家得注意，除了柏科花粉，华北、天津还有山东、山西、陕西和甘肃的柳树也开始掉花粉了。3月份一过，北京、内蒙古这些地方的花粉传播范围还要扩大。到了4到5月，东北还有内蒙古东部也会有一波花粉季来袭。千万不要想着“忍一忍就过去了”，医生说了，花粉过敏要是不及时治，不仅会让人难受，还可能引发鼻窦炎、哮喘这些毛病。 首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心的尹金淑主任提醒大家，千万别硬撑。虽然一般不会要人命，但严重影响生活质量就很糟糕了。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心的王学艳主任也强调，容易过敏的通常是那些靠风传播的树木，比如柏树、垂柳和杨树。年轻人户外多爱招风，小孩子容易对室内东西过敏，老人们用药多了也容易出状况。 眼睛痒怎么办？医生给支了一招：用4到10度的冷水浸湿毛巾敷在眼睛上5到10分钟，再滴两次人工泪液冲洗一下。千万别揉眼睛！有些人吃苹果、梨或者芹菜的时候也会觉得嘴痒，这是因为食物和花粉里的成分差不多。比如桦树花粉过敏的人吃了这些蔬果就容易中招。 防护还是得科学点。医务人员总结了“四字诀”：躲远点，防着点，护好皮肤再吃好饭。平时多吃维生素C少刺激的东西。有条件的可以去做个过敏原检测。国家应急广播也说了千万别硬扛着忍着不看病，要是症状加重还是得赶紧去看医生。